2003年9月10日是世界衛(wèi)生組織和國際自殺預(yù)防協(xié)會共同確定的全球第一個“預(yù)防自殺日”。

　　有數(shù)據(jù)表明，自殺已成為我國人群第5位死因，是15~34歲的年輕人群的第一大死因。據(jù)北京心理危機研究與干預(yù)中心統(tǒng)計，我國每年有28.7萬人自殺，200萬人自殺未遂。每兩分鐘就有一人自殺，8人自殺未遂。

　　從全球范圍來看，自殺在眾多死因排序中高居第13位。據(jù)WHO的統(tǒng)計數(shù)字，2000年全球約100萬人自殺死亡，自殺未遂者則為此數(shù)字的10至20倍。這意味著平均每40秒就有一人自殺身亡、每3秒就有一人企圖自殺。自殺，已從個人行為演變成威脅人類發(fā)展的一大隱患。其中，男性自殺率最高的國家有：立陶宛、俄羅斯聯(lián)邦、拉脫維亞和愛沙尼亞等（標(biāo)準(zhǔn)：年自殺率>60/10萬）；女性自殺率最高的國家為：斯里蘭卡、中國、匈牙利和愛沙尼亞等（標(biāo)準(zhǔn)：年自殺率>14/10萬）；部分非洲和拉丁美洲國家自殺率卻非常低：年自殺率<1/10萬，如秘魯、埃及等。

　　按照世界衛(wèi)生組織制定的國際標(biāo)準(zhǔn)，每年自殺發(fā)生率每10萬人中少于10人的，為低自殺率國家，每10萬人中高于20人的，為高自殺率國家。李振濤說，在1993年以前的統(tǒng)計中，中國屬于低自殺率國家。1993年，世界衛(wèi)生組織和中國衛(wèi)生部在北京聯(lián)合召開了“高層精神衛(wèi)生研討會”。在這次會議上，世界衛(wèi)生組織公布的報告，中國的自殺率為每10萬人中22.2人，中國已經(jīng)成為高自殺率國家。

　　生命的權(quán)利只有一次，是什么原因?qū)е率┬凶詺⒄哌x擇如此極端的方式對待生命？答案是復(fù)雜的，但有一點可以肯定：愛，是讓自殺者懸崖勒馬的一劑良方。

　　自殺的特點

　　根據(jù)專家對中國自殺者進(jìn)行心理解剖分析，發(fā)現(xiàn)中國自殺者有以下特點：農(nóng)村自殺率明顯高于城市，女性多于男性；五成八的自殺者為服用農(nóng)藥或鼠藥，七成五的死者家中存放有上述毒藥，六成二的自殺者曾尋求醫(yī)療幫助；兩成七的自殺死亡者曾有自殺未遂史，其親朋好友中四成七曾出現(xiàn)過自殺行為；六成三的自殺死亡者曾患有各種精神疾病，但接受過精神科醫(yī)生診治的不到一成。

　　專家認(rèn)為，至少有3種人群在我國現(xiàn)階段值得引起自殺預(yù)防的重視。一是老年人。老年人自殺在中國自殺人群中居前4位。醫(yī).學(xué)教.育網(wǎng)整.理

　　“抑郁癥是自殺的頭號殺手”，在自殺人群中，有近8成的人患有抑郁癥。

　　另外，自殺造成的“后遺癥”亦不容忽視，按照世界衛(wèi)生組織的估計，一個人自殺平均會使六個家人和朋友的生活深受影響。據(jù)此測算，中國每年大約有一百五十萬人承受著因家人或親友自殺死亡所帶來的嚴(yán)重心理創(chuàng)傷，其中大約有十三點五萬名小于十七歲的孩子經(jīng)歷過父親或母親死于自殺的悲劇。專家認(rèn)為，這種嚴(yán)重的心理影響會持續(xù)十余年，甚至?xí)�持續(xù)影響他們的后半生。

　　有關(guān)自殺的誤解

　　對于自殺，普遍存在著大量的誤解，事實上有時會被一些假象弄得混淆不清。有關(guān)自殺的誤解如下：

　　一、與可能自殺的人討論自殺將誘導(dǎo)其自殺

　　事實上一般應(yīng)該和可能自殺的人討論自殺。與一個想自殺的人討論自殺將可能使其產(chǎn)生相信的感覺，能夠幫助他們正確處理一些重大問題，并緩解他們的壓力，愿意花時間重新獲得控制。

　　二、威脅別人說要自殺的人不會真正自殺

　　事實上大量的自殺身亡者曾經(jīng)威脅過別人或者對他人公開過自己的想法。

　　三、自殺是一種不合理的行為

　　事實上從自殺者的角度看，幾乎所有采取自殺行動的人都有充足的理由。

　　四、自殺者有精神疾病

　　事實上僅有小部分自殺未遂者或自殺成功者患有精神疾

　　五、想要自殺的人是真的想死

　　事實上很多人并不想死，他們只是想要逃離那個令人無法忍受的境遇，大部分曾經(jīng)想過要自殺的人現(xiàn)在都很高興他們還活著。他們說當(dāng)時他們并不想要結(jié)束自己的生命，他們只是想終止自己的痛苦。

　　六、自殺發(fā)生在家族中，具有一定的遺傳傾向

　　事實上自殺傾向沒有遺傳性，它是習(xí)得的或者是情境性的。 醫(yī).學(xué)教育 網(wǎng)整.理

　　七、想過一次自殺，就會總是想自殺

　　事實上大部分人只是在他一生中的某個時候產(chǎn)生自殺企圖，在這段時間里，他們要么克服這種想法，要么尋求幫助，要么死亡。如果他們自己能夠從短時的威脅中恢復(fù)過來，學(xué)會適應(yīng)與控制，就會使自己的生活豐富多彩。

　　八、一個人自殺未遂后，自殺威脅可能結(jié)束

　　事實上自殺最危險的時候可能是情緒高漲時期，當(dāng)想自殺的人嚴(yán)重抑郁后變得情緒活躍起來的時候。一個危險的跡象是在抑郁或者自殺未遂后出現(xiàn)“欣然”期。

　　九、一個想自殺的人開始表現(xiàn)慷慨并和他人分享個人財產(chǎn)，表明這個人有好轉(zhuǎn)和恢復(fù)的跡象

　　事實上大多數(shù)想自殺者在情緒好轉(zhuǎn)后，才有精力開始作出一定的計劃，安排他們的財產(chǎn)。這種個人財產(chǎn)的安排有時類似于最后愿望與遺囑。

　　十、自殺總是一種沖動行為，事實上有些自殺是沖動行為，另一些則是在仔細(xì)考慮之后才實行的

　　防止自殺的前提是防止絕望

　　在這個世界上，沒有人生來就不熱愛生命，因為生命既是幸福的前提，也是創(chuàng)造幸福的源泉；世界上沒有一個人不恐懼死亡，因為生命對于人只有一次。人類為什么會自殺？德國哲學(xué)家叔本華有一個經(jīng)典的論述：“當(dāng)一個人對生存的恐懼大于對死亡的恐懼時，他就會選擇自殺。”那么什么是最大的生存恐懼呢？很簡單，就是絕望，就是一個人對現(xiàn)狀或未來徹底失去生存勇氣的絕望。從這個意義上說，我們的社會要想防止自殺，首先要防止產(chǎn)生絕望的土壤。

　　有一些絕望基本與社會或他人無關(guān)，比如某人患了人類目前無能為力的疾病后對生活失去了勇氣。這好像是他一個人的事，但我們也不能讓他因此而自殺，因為他的一死了之，會把長久的遺憾和疼痛留給活著的人。我們應(yīng)該幫助他戰(zhàn)勝病魔，應(yīng)該給他以關(guān)懷，應(yīng)該盡力為他減輕痛苦，讓他用自然的方法走完人生之路。

　　有一些絕望既與個人有關(guān)，也與社會有關(guān)。比如戀愛、婚姻失敗，經(jīng)營破產(chǎn)，上當(dāng)受騙等，這些人往往會選擇自殺。怎樣減輕他們的絕望感呢？我想，對于個人的責(zé)任，我們可開導(dǎo)他們擦干眼淚向前看，對于社會的責(zé)任，我們要通過法律、道德等多方因素改善生存環(huán)境，讓生活更加理智、和諧，讓市場競爭更加公平，讓社會保障機制更加完善，讓奸詐者越來越少。

　　有一些絕望主要是社會或他人造成的，如前不久陜西旬陽縣三農(nóng)民因鄉(xiāng)派工作組的粗暴行為而自殺，如某市因強制拆遷導(dǎo)致居民翁彪自殺。這樣的絕望更要從源頭上徹底避免，因為這種絕望導(dǎo)致的自殺，有些時候是以失去理性、報復(fù)責(zé)任人甚至濫殺無辜的形式實現(xiàn)的，給社會造成巨大的傷害。在這個方面，社會應(yīng)做的事很多，但最重要的一條是，要讓每一個公民都有這樣一個信念或經(jīng)驗：社會雖不能完全避免不公，但政府是廉潔的，法院是完全值得信賴的，即使是法律本身有問題，只要通過自己依法上訴和呼吁，也會得到糾正，自己總有一天會討回公道！

　　除了這些，社會還應(yīng)建立有效的絕望心理防范機制，如全民普及防范這方面的知識、設(shè)立個人心理危機咨詢電話、建立自殺行為快速干預(yù)和搶救系統(tǒng)等。

　　歷年主題

　　2003年——自殺一個都太多

　　2004年——拯救生命，重建希望

　　2005年——預(yù)防自殺是每一個人的事情

　　2006年——理解激發(fā)新希望

　　2007年——終生預(yù)防自殺

　　2008年——全球化思維、全國性計劃、地方化行動