報(bào)考公衛(wèi)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試的考生，大多數(shù)由于工作等不得已的原因，能夠復(fù)習(xí)的時(shí)間很少而且時(shí)間不固定，那么如何抓緊零散的時(shí)間高效的復(fù)習(xí)成為備考的重中之重。

下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理了一些考生的成功經(jīng)驗(yàn)，只要抓住復(fù)習(xí)方法，哪怕只有短短的30天，也是有可能讓自己的成績(jī)突破，有大幅度的提高。

首先，把課程所用的時(shí)間進(jìn)行了一個(gè)整體分配。

我的復(fù)習(xí)重點(diǎn)已確定是基礎(chǔ)綜合和相關(guān)專(zhuān)業(yè)綜合課程，而專(zhuān)業(yè)綜合/專(zhuān)業(yè)實(shí)踐能力則不需要額外的時(shí)間復(fù)習(xí)。為了多一些自己復(fù)習(xí)的時(shí)間，我推掉了業(yè)余時(shí)間所有的娛樂(lè)安排。

我把醫(yī)院綜合知識(shí)與技能的復(fù)習(xí)安排在平時(shí)晚上，如周二復(fù)習(xí)個(gè)論，周三復(fù)習(xí)總論，以此類(lèi)推，根據(jù)自己工作的情況靈活調(diào)整。因?yàn)橛袝r(shí)會(huì)開(kāi)會(huì)或者加班，那么第二天就必須完成前一天的復(fù)習(xí)安排。通常學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)，我會(huì)休息10分鐘左右，然后開(kāi)始再開(kāi)始復(fù)習(xí)。一般每晚要用2個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間來(lái)看書(shū)。

其次，是合理分配周末可以利用的時(shí)間。

由于基礎(chǔ)知識(shí)和相關(guān)專(zhuān)業(yè)知識(shí)扔下的時(shí)間太長(zhǎng)，很多內(nèi)容都遺忘了，所以我用周末兩天的時(shí)間來(lái)集中進(jìn)行這兩門(mén)的復(fù)習(xí)。周六學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，周六看相關(guān)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，大概每門(mén)課用三個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間醫(yī)學(xué)敎育/網(wǎng)搜集整理。

最后，需要安排的就是休息的時(shí)間。

為了讓自己緊繃的神經(jīng)得到松弛，也為了緩解周?chē)�質(zhì)疑的眼光帶來(lái)的煩悶，周日下午我都會(huì)到首體打上兩個(gè)小時(shí)的羽毛球，大汗淋淋的同時(shí)，心里充滿了一種酣暢淋漓的感覺(jué)！回家后洗個(gè)澡再總結(jié)一下一周的復(fù)習(xí)情況，頭腦也會(huì)特別清醒。

事在人為。希望像我一樣參加公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師的考生，在最后沖刺的階段千萬(wàn)不要放棄，而是鼓起勇氣努力，盡可能地利用好最后一個(gè)月的時(shí)間扭轉(zhuǎn)頹勢(shì)，改變命運(yùn)。