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清心下火飲用蓮心水

蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽,味苦,有清熱、固精、安神、強(qiáng)心的功效。蓮子芯味道極苦,卻有顯著的強(qiáng)心作用,能擴(kuò)張外周血管,降低血壓;蓮芯還有很好的祛心火的功效,可以治療口舌生瘡,并有助于睡眠。

蓮子心主要成分:含蓮心堿、異蓮心堿、甲基蓮心堿、荷葉堿、前荷葉堿、牛角花素、甲基紫堇杷靈、去甲基烏藥堿。又含木犀草甙、金絲桃甙、蕓香甙等黃酮類。其中前荷葉堿、牛角花素、甲基紫堇杷靈帶有苦味,所以蓮子心是苦的,同時(shí),如果是成熟的蓮子,它的心會(huì)更加苦一些。

蓮子心可以作為藥用,因?yàn)樗梢郧鍩峤舛尽⑷バ幕、降血壓等。?jīng)常進(jìn)行腦力活動(dòng)的朋友們可以用蓮心泡水飲用,對(duì)提神醒腦有極佳的作用。

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