執(zhí)業(yè)中藥師學(xué)員按此計(jì)劃安排： 具體步驟：1.略讀一部分書本（以當(dāng)天所聽視頻內(nèi)容為一部分），時(shí)間為10分鐘左右。

2.聽課。時(shí)間以視頻長(zhǎng)度為準(zhǔn)。除非有必要，不建議反復(fù)聽某一部分課，不建議加快或放慢速度聽課，不建議在辦公室聽課，不建議在路上聽課，不建議斷斷續(xù)續(xù)聽課，不建議聽課時(shí)做其它無關(guān)事情。

3.詳讀該部分書本（以當(dāng)天所聽視頻內(nèi)容為一部分），時(shí)間為20-30分鐘。

4.在以上過程中注意在書上劃重點(diǎn)、難點(diǎn)，要對(duì)有非常重要的知識(shí)點(diǎn)或總結(jié)記筆記，但不要事無巨細(xì)都記在本子上。

5.每天上論壇發(fā)帖記錄一下自己的學(xué)習(xí)心情、學(xué)習(xí)進(jìn)度。時(shí)間5分鐘左右。這樣不但可以做到適當(dāng)調(diào)整心情，還可以得大家的鼓勵(lì)，而且使自己得到激勵(lì)和鞭策。