生活

1．養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，做到勞逸結(jié)合。

2．飲食要均衡，日常生活中飲食要以清淡為主，多吃些水果和蔬菜。

3．切忌煙酒等傷肝行為。

4．保持好心情，肝病患者切忌惱怒、悲觀、焦慮。

5．切忌病急亂投醫(yī)，不要亂吃藥和補(bǔ)品。

6．乙肝病毒攜帶者定期復(fù)查，預(yù)防病情惡化。

7。避免吸入從油漆，油漆稀釋劑，膠水和家用清潔劑中釋放出來的氣體。因部份產(chǎn)品含有對(duì)肝臟有損害的成份，如酚（phenol）和苯（Benzene）。

8. 在配藥時(shí)咨詢你的大夫和藥劑員，確認(rèn)該藥對(duì)肝臟沒有損害。這些包括處方和非處方的藥物。有許多種通過肝臟代謝的藥物會(huì)損害肝臟。

結(jié)婚

乙肝的傳播途徑，除血液、母嬰傳播外，還包括性接觸傳播，所以首先要雙方真誠相見，乙肝病毒攜帶者一方要及時(shí)把真實(shí)情況告訴對(duì)方，讓對(duì)方也作“兩對(duì)半”和肝功能檢查。如果對(duì)方“兩對(duì)半”中任何一項(xiàng)陽性，那就是對(duì)方也感染過乙肝病毒，只要避免病情加重就行了。如果對(duì)方上述五項(xiàng)指標(biāo)均陰性，說明其未患過乙型肝炎，且有可能對(duì)乙肝病毒無抵抗力。這樣，就需要積極預(yù)防接種疫苗。

如果攜帶者為孕婦，請(qǐng)確保你的嬰兒在出生后馬上注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白（HBIG）。這樣可保護(hù)新生兒在分娩過程中感染乙肝病毒，其有效率達(dá)90%以上。

請(qǐng)與你的大夫討論是否應(yīng)注射甲型肝炎疫苗。在已經(jīng)感染HBV 后，保護(hù)肝臟受其他肝炎病毒的感染是非常重要的。

檢查

要了解這個(gè)問題，我們先要知道乙肝病毒攜帶者為什么要進(jìn)行檢查？

肝病專家提醒，據(jù)權(quán)威科研臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，非常多肝硬化和肝重癥晚期的患者都是乙肝病毒的攜帶者，因?yàn)榍捌跓o任何癥狀，能吃能動(dòng)，不以為然，當(dāng)感到不適時(shí)才到醫(yī)療機(jī)構(gòu)醫(yī)治，卻察覺已有肝硬化，甚至到了肝重癥晚期，令人惋惜，因此，乙肝病毒攜帶者做乙肝的檢查化驗(yàn)是非常必要的，那么乙肝病毒攜帶者應(yīng)該檢查什么呢？

對(duì)于乙肝病毒攜帶者而言，都需要做哪些檢查來保護(hù)自己的肝不進(jìn)一步惡化呢？

如果做足了如下檢查，就可以保護(hù)自己的肝臟不進(jìn)一步惡化：一般常規(guī)檢測；內(nèi)科檢查，醫(yī)師評(píng)估；肝功能及乙肝病毒標(biāo)記物測定；血脂分析；血糖分析；腎功能；免疫功能；腫瘤標(biāo)志物檢查；HBV-DNA定量；肝、脾、膽B(tài)超。

乙肝病毒攜帶者檢查要注意什么？乙肝病毒攜帶者檢查要注意的是，乙肝病毒感染者當(dāng)中約有三分之一是在幼嬰時(shí)段免疫功能還沒有成熟的時(shí)候受感染的，鑒于乙肝病毒無法在短時(shí)間內(nèi)被清除，機(jī)體對(duì)乙肝病毒形成了一種免疫耐受狀態(tài)，便是說免疫系統(tǒng)對(duì)乙肝病毒喪失了警惕性，任其存在而不加以清除，帶來病毒在身體內(nèi)長時(shí)間存在。一般而言，感染時(shí)年齡愈小，帶病毒的時(shí)間愈長，陰轉(zhuǎn)也愈困難。

乙肝病毒攜帶者檢查要注意什么？大部分乙肝病毒攜帶者不用治療，但這并不意味著放手不管，由于缺乏定期檢查，臨床上很多病人一旦出現(xiàn)癥狀已是肝硬化，甚至肝癌了。 乙肝病毒攜帶者定期復(fù)查的重要性

乙肝病毒攜帶者應(yīng)3~6個(gè)月查一次肝功能、HBV DNA，了解谷丙轉(zhuǎn)氨ALT、谷草轉(zhuǎn)氨酶AST、總膽紅素是否在正常范圍，球蛋白是否升高，白蛋白是否降低，HBV復(fù)制情況，如果近期出現(xiàn)全身乏力、吃飯不香、不想吃油膩食品就需要隨時(shí)檢查肝功，同時(shí)復(fù)查HBV DNA水平。

乙肝病毒攜帶者要保存好已檢查過的B超結(jié)果，動(dòng)態(tài)觀察肝臟有無逐漸縮小、有無占位，脾臟有無逐漸增厚變大，門靜脈直徑有無變寬，膽囊是否伴隨炎癥。

乙肝病毒攜帶者需每年查一次血常規(guī)和凝血酶原時(shí)間、活動(dòng)度及乙肝五項(xiàng)指標(biāo)。40歲以上每3~6個(gè)月檢查肝癌標(biāo)志物，如甲胎蛋白AFP，AFP>200μg/L ?？梢訠超、CT、核磁共振還沒有發(fā)現(xiàn)肝臟腫塊之前就持續(xù)升高。異常時(shí)每月復(fù)查一次，以便早期發(fā)現(xiàn)肝癌。

乙肝病毒攜帶者定期檢查項(xiàng)目

乙肝病毒攜帶者定期檢查項(xiàng)目主要有以下幾方面：

1、乙肝兩對(duì)半2、肝功能3、HBV-DNA、肝膽脾彩超，4、乙肝病毒變異檢測，5、乙肝病毒分型檢測，6、乙肝病毒生物芯片檢測

乙肝檢查正常數(shù)據(jù)