想要順利通過(guò)中醫(yī)助理醫(yī)師考試，肯定要投入更多的時(shí)間和精力在學(xué)習(xí)上，有些考生能夠合理安排自己的時(shí)間，達(dá)到勞逸結(jié)合的效果，但是有的考生非?？炭啵瑫?huì)經(jīng)常開(kāi)夜車(chē)，上午再睡覺(jué)。

其實(shí)即使是要參加考試，最好也不要打亂自己正常的作息習(xí)慣。否則很容易造成考試時(shí)的失誤。因?yàn)榇竽X興奮是有一定時(shí)間規(guī)律的，如果每天你都讓它在子夜或凌晨興奮，在上午抑制，到了考試的時(shí)候，尤其是上午考試的這科，就很難讓大腦自如發(fā)揮醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

所以至少提前一個(gè)月起，就要根據(jù)考試時(shí)間來(lái)規(guī)律自己的生物鐘，養(yǎng)成“考試生物鐘”。比如正式考試的時(shí)間是上午9：00—11：30，和下午14：00—16：30看，那你就最好讓自己每天在這兩個(gè)時(shí)間段進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，讓大腦充分的興奮，在晚上23點(diǎn)后好好的休息，放松神經(jīng)系統(tǒng)。

保持正常合理的作息習(xí)慣，不僅能讓你適應(yīng)規(guī)律的考試時(shí)間，還能夠讓你一直到中醫(yī)助理醫(yī)師考試結(jié)束都能保持精神充沛。