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過度疲勞易得口腔潰瘍

口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病。冬季,氣候干燥,需防口腔潰瘍多發(fā)。女性患此病的比例較高,一年四季均能發(fā)生。

根據(jù)醫(yī)生的臨床觀察,口腔潰瘍患者有許多是在過度疲勞之后發(fā)病的。

對本病預(yù)防尤為重要。主要預(yù)防措施一是保持口腔、皮膚衛(wèi)生,堅(jiān)持經(jīng)常刷牙、漱口、洗澡;二是少吃燒烤、油炸食物避免黏膜損傷;三是多吃蔬菜,補(bǔ)充足量的維生素;四是加強(qiáng)體育鍛煉,提高身體免疫力醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理;五是保證充足的睡眠時間,注意勞逸結(jié)合避免過度疲勞;六是避免精神傷害,保持心態(tài)平衡,樂觀開朗,避免著急。

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