每天周而復(fù)始的復(fù)習(xí)主管護師知識點略顯乏味，如何能通過放松休息，達到勞逸結(jié)合的目的呢？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編在此為您支招。

主管護師復(fù)習(xí)過程大部分都是腦力活動，長時間的坐在座位上，身體的其它部位都沒有得到很好的利用。所以在閑暇時間，就盡量不要選擇還是釘在座位上的活動了，比如看看書、散散步等。以放松精神為首要目的，做運動就是最佳的選擇了醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)原創(chuàng)?，F(xiàn)代社會很多人都已經(jīng)注意到了運動健身等活動的重要性。作為大量利用腦力的考生，在調(diào)節(jié)精神緊張狀態(tài)的同時，也鍛煉了身體，何樂而不為呢？做運動的時候要注意不要選擇危險性過高的活動，造成身體疲勞或者受傷，從而影響到復(fù)習(xí)。跑步、健身等休閑活動的都可以達到很好的效果。

【醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)原創(chuàng)·轉(zhuǎn)載請注明出處】