有明確的目的或任務(wù)、憑借意志努力記憶某種材料的方法，叫做有意記憶法。相反，沒有明確的目的或任務(wù)，也不需要意志努力的記憶方法，稱為無(wú)意記憶法。心理學(xué)研究表明，有意記憶的效果明顯優(yōu)于無(wú)意記憶效果。為了系統(tǒng)地掌握主管護(hù)師考試的知識(shí)點(diǎn)，必須進(jìn)行有意記憶。

進(jìn)行有意記憶，首先要有明確的任務(wù)。任務(wù)明確，就能調(diào)動(dòng)心理活動(dòng)的積極因素，全力以赴地實(shí)驗(yàn)記憶的任務(wù)。任務(wù)越明確、越具體，記憶效果就越好。例如，護(hù)理知識(shí)點(diǎn)不好記，但又必須記住，醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理你可以把難記的知識(shí)點(diǎn)寫在小卡片上，規(guī)定自己每天必須記住幾條，并及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)與檢查。這樣，日積月累，你的知識(shí)點(diǎn)就會(huì)掌握很多。

其次，有意記憶要有意志努力的參與，也就是我們常說(shuō)的“專心致志”。要下決心記住一段材料，就要進(jìn)入“兩耳不聞窗外事”，“頭懸梁，錐剌股”的境界。如果面對(duì)著要記的東西，連連叫苦不選迭，或漫不經(jīng)心，或知難而退，都不會(huì)取得好效果。