主管護(hù)師考試要有記憶技巧,否則眾多的知識點不是輕易可以記住的。
強(qiáng)化記憶。艾賓浩斯的研究證實,人們對所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達(dá)到了初步掌握的程序后,如果再用原來所花時間的一半去進(jìn)一步鞏固強(qiáng)化,使學(xué)習(xí)、記憶的程序達(dá)到150%,將會使記憶的痕跡得到強(qiáng)化,所記內(nèi)容經(jīng)久不忘,這在心理學(xué)上稱為“過度學(xué)習(xí)”效應(yīng)。
巧記憶。善于根據(jù)不同的教材內(nèi)容和學(xué)科特點,結(jié)合自己的實際,運用多種方法進(jìn)行記憶??煞稚㈦y點,學(xué)練結(jié)合;自我回憶,嘗試再現(xiàn);抓住特征,展開聯(lián)想;記住主要公式,進(jìn)行類推;賦予機(jī)械的材料以人為的意義等。
勤復(fù)習(xí)。記憶的過程也就是同遺記憶作斗爭的過程,斗爭的最好武器就是復(fù)習(xí),要使復(fù)習(xí)取得好效果就必須注意:1、及時復(fù)習(xí)。德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘規(guī)律告訴我們,人們對所學(xué)知識的遺忘是先快后慢醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理,先多后少。遺忘最嚴(yán)重的時刻是在識記后的頭一天,甚至發(fā)生在最初的幾小時、幾分鐘(頭一天有可能遺忘所記材料的一半)以后速度逐漸減慢。及時復(fù)習(xí)對鞏固所學(xué)知識能起到事半功倍的效果醫(yī),學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。相反,等遺忘殆盡后再“回鍋”,就事倍功半了。
善歸納。有條理的知識比雜亂無章的知識更容易記牢。在學(xué)習(xí)中要及時對所學(xué)知識進(jìn)行歸納、整理,加強(qiáng)前后知識、新舊知識的聯(lián)系,努力使所學(xué)知識在頭腦中形成一個層次分明、邏輯嚴(yán)密的知識系統(tǒng),這對于保持記憶無疑也有著重要的作用。
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