在面對(duì)即將到來的執(zhí)業(yè)藥師考試，也許很多考生會(huì)逐漸感到焦慮和不安，情緒的產(chǎn)生很平常的，但要控制好負(fù)面的情緒，下面寫一些以往考生的經(jīng)驗(yàn)，分享給即將參加考試的考生。

第一，對(duì)于復(fù)習(xí)要結(jié)合自己的實(shí)際情況，不能盲從。仔細(xì)分析自己對(duì)于各學(xué)科的優(yōu)點(diǎn)以及缺點(diǎn)，重要的是總結(jié)自己各學(xué)科的弱點(diǎn)，針對(duì)弱點(diǎn)和不足來對(duì)癥下藥，快速有效的提高自己。如果還不清楚自己的不足，可以把自己以前做過的考練題再看一遍，主要是看沒有做對(duì)的部分，對(duì)這部分試題，最好能再做一遍，看會(huì)不會(huì)有障礙有問題，有障礙有問題那就不能放過，翻課本一定要解決問題或者答疑板進(jìn)行提問。醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理其實(shí)，會(huì)做的你在考場(chǎng)上也一定會(huì)做，最關(guān)鍵的就是不會(huì)做的部分，這就是分?jǐn)?shù)增長(zhǎng)點(diǎn)，在最后的階段抓住了這些就是抓住了主要矛盾。沒有必要再去做更多的模擬題卷等等。關(guān)鍵是通過做題反映出來的問題一定要解決。

第二，知識(shí)的框架，就像一個(gè)人身體的骨架。當(dāng)然，只有骨架是不行的，你還要看看子目錄，這就算是人體的血管，沒有血管骨架是沒有意義的。其次再看看子目錄下面的大標(biāo)題，小標(biāo)題，這就算是血管中的血液，最后在快速的瀏覽一下課本的詳細(xì)內(nèi)容，這就是人身上的肌肉，這樣過一遍，才能使課本上的基礎(chǔ)知識(shí)系統(tǒng)化和整體化，才能真正的掌握知識(shí)，因?yàn)閳?zhí)業(yè)藥師模擬試題目中，80%都是基礎(chǔ)知識(shí)題，我們只要拿到了這80%的基礎(chǔ)題，我們的成績(jī)就很高了。

第三，調(diào)整自己的心理。我們更多的希望自己能超常發(fā)揮，考個(gè)好成績(jī)。試想想看，到底能有幾個(gè)考生是真正的超常發(fā)揮？很少很少，估計(jì)比買彩票中千萬元大獎(jiǎng)還要難。那么，我們就積極的調(diào)整好自己的心態(tài)，不求超常發(fā)揮，只求正常發(fā)揮。只要正常發(fā)揮好了，就對(duì)得起自己，考場(chǎng)并不需要緊張和不安。醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理緊張和不安往往是自己嚇唬自己，結(jié)果反倒影響了我們的正常發(fā)揮。穩(wěn)定自己的心理，多和網(wǎng)校同學(xué)進(jìn)行交流、溝通。多聽聽他們的意見建議對(duì)給減壓降負(fù)有好處。多用好的結(jié)果安慰鼓勵(lì)暗示自己，這樣就能輕裝上陣，往往能取得好的成績(jī)。

第四，調(diào)整好自己的生理。在這點(diǎn)上我們每個(gè)考生都應(yīng)該注意，調(diào)整好自己的生理就是要把自己的作息時(shí)間和執(zhí)業(yè)藥師考試的作息時(shí)間吻合起來，調(diào)整好自己的生物鐘，使自己的精神興奮點(diǎn)和情緒興奮點(diǎn)能與考試時(shí)間相吻合。不要休息的太晚，不要過度疲勞以免影響自己的精神和情緒。

第五，飲食上要注意。不要過分的追求營(yíng)養(yǎng)而打亂自己固有的生理規(guī)律，給自己的腸胃造成不必要的麻煩，還要注意不吃那些生、冷、硬、餿的食品，最好不要改變自己的飲食習(xí)慣，以免自己生病。另外還要注意每天時(shí)間，鍛煉鍛煉，給自己一個(gè)休息、放松、調(diào)整的時(shí)間。