“口臭”的尷尬怎么化解呢？口香糖總不是一個長久的招。來試試食療。先從荔枝干開始。

　　一、 口臭多為胃火旺

　　中醫(yī)認為，口臭的發(fā)生多與內(nèi)臟有火相關(guān)，如胃火灼盛、肺胃郁熱、大腸實熱、食滯等因素，其中以胃火熾盛者最為常見|醫(yī)學|教育網(wǎng)|整理。很多人都只是偶爾發(fā)生口臭的情況，基本上都可以從胃熱上找出癥結(jié)所在。中醫(yī)認為，荔枝性味甘、酸、溫，入脾、心、肝經(jīng)，有健脾益氣，養(yǎng)肝補血，理氣止痛，養(yǎng)心安神之功，《本草綱目》言其“性平無毒，發(fā)小兒痘瘡”�！队耖彼幗狻费云�“暖補脾精，溫滋肝血”。煮粥服食，健脾養(yǎng)肝，養(yǎng)心補血，對心脾兩虛，失眠多夢，食欲不振，心悸怔忡者，療效甚佳醫(yī)學|教育網(wǎng)|整理。加上大米性平味甘，健脾和胃，兩者合在一起煮粥，可生津養(yǎng)血。

　　二、口臭原因有多種 胃火旺可含干荔枝肉入睡

　　食神發(fā)現(xiàn)，上了年紀的人更有口臭的煩惱，尷尬的口氣有時甚至會影響到社交。在中醫(yī)看來，老人口臭多與脾胃積熱、濕濁上侵有關(guān)，用六個字可以概括：“胃火旺、腸胃熱”。當然，現(xiàn)在越來越多的年輕人也有口臭，口臭的原因也有多種，比如吸煙喝酒過多、患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細菌；晚餐吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大；或者糖尿病等等。假若是胃火旺，可試試今天的荔枝干煮粥，或者每晚臨睡前含兩個干荔枝肉，第二天起床吐出，半個月就能見效。