在臨床鄉(xiāng)鎮(zhèn)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考前，常有一些考生朋友反映：自己想復(fù)習(xí)，只是一拿起書本就犯困，并伴有厭倦、煩躁的情緒。這其實是復(fù)習(xí)應(yīng)考過程中產(chǎn)生心理疲勞的具體表現(xiàn)。心理疲勞不像生理疲勞那樣可以通過補充能量和休息恢復(fù)正常，它的消除主要靠心理調(diào)節(jié)來實現(xiàn)。為此，考生朋友可以從以下幾個方面入手：

首先，要有明確的學(xué)習(xí)目的

學(xué)習(xí)就像從河里抽水，動力越足，水流量越大。動力來源于目的，只有樹立正確的學(xué)習(xí)目的，才會產(chǎn)生強大的學(xué)習(xí)動力。許多考生朋友的經(jīng)驗教訓(xùn)表明，學(xué)習(xí)目的明確與否，學(xué)習(xí)的動力有多大，對心理疲勞的影響也是極其巨大的。

其次，要培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣

興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯(lián)系，并有伴有愉快、喜悅的積極情緒體驗。而心理疲勞的產(chǎn)生正是大腦皮層抑制的消極情緒引起的。因此，培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣，是克服心理疲勞的關(guān)鍵所在。有了興趣，學(xué)習(xí)才會有積極性、自覺性、主動性，才能使心理處于一種良好的競技狀態(tài)。

考前產(chǎn)生心理疲勞的現(xiàn)象很正常，只要考生能及時發(fā)現(xiàn)問題，并加以調(diào)整，醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)小編相信還是可以以最好的狀態(tài)迎戰(zhàn)臨床鄉(xiāng)鎮(zhèn)執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試，凱旋而歸！