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中醫(yī)護理基本原則簡介

中醫(yī)護理的基本原則,治未病包括未病先防和既病防變兩方面內(nèi)容。

1.未病先防就是在疾病未發(fā)生之前,做好各種預(yù)防工作,防止疾病的發(fā)生。

(1)調(diào)養(yǎng)身體,提高正氣抗邪能力:要提高正氣,關(guān)鍵要增強體質(zhì)?!端貑?。遺篇。刺法論》說:“正氣存內(nèi),邪不可干。”為了防止疾病的發(fā)生,必須注意精神的調(diào)攝、身體的鍛煉、飲食起居護理、避免過度疲勞和適當(dāng)?shù)乃幬镱A(yù)防等方面。

①調(diào)攝精神。中醫(yī)認為精神神志活動,與人體的生理、病理變化有密切的關(guān)系。突然強烈或反復(fù)、持續(xù)的精神刺激,可使人體氣機逆亂,氣血陰陽失調(diào)而發(fā)病。如過喜傷心、暴努傷肝醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理、過思傷脾、恐懼傷腎等。在疾病過程中,情緒波動或突然的精神刺激,均可導(dǎo)致疾病惡化。而心情舒暢、精神愉快,則使氣機通暢,氣血和平,有利于疾病康復(fù)。正如《素問。上古天真論》中說的:“恬惔虛無,真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來。”可見,做好情志護理,保持精神上安定清靜愉快,對提高正氣,預(yù)防疾病的發(fā)生或發(fā)展有著十分重要的意義。

②加強身體鍛煉。漢代醫(yī)家華佗根據(jù)“流水不腐,戶樞不蠹”的道理,創(chuàng)造了“五禽戲”。說明經(jīng)常進行身體鍛煉,能增強體質(zhì),減少疾病的發(fā)生。對慢性疾病,通過太極拳、八段錦等健身鍛煉,也有助于關(guān)節(jié)流利、氣機通暢,達到早日康復(fù)。

③生活起居護理。要保持身體健康,精神充沛,益壽延年,就應(yīng)懂得自然變化規(guī)律,適應(yīng)自然環(huán)境的的變化,對飲食起居、勞逸等有適當(dāng)?shù)墓?jié)制和安排。如《素問。上古天真論》說的:“其知道者,法于陰陽,和于術(shù)數(shù),飲食有節(jié),起居有常,不亡作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。”

④藥物預(yù)防?!端貑枴_z篇。刺法論》中有“小金丹……服十粒,無疫干也”預(yù)防疾病的記載。早在明清時代,人痘接種法已得到推廣。還有用蒼術(shù)、雄黃等煙熏以消毒防病等。近年來中草藥預(yù)防疾病有了很大發(fā)展,取得很好效果。如用貫眾、板藍根或大青葉預(yù)防流感,用茵陳、梔子等預(yù)防肝炎,馬齒莧預(yù)防痢疾等。

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