必需氨基酸：

必需氨基酸（essential amino acid）： 指人體（或其它脊椎動(dòng)物）不能合成或合成速度遠(yuǎn)不適應(yīng)機(jī)體的需要，必需由食物蛋白供給，這些氨基酸稱(chēng)為必需氨基酸。共有10種其作用分別是：

①賴(lài)氨酸（Lysine ）：促進(jìn)大腦發(fā)育，是肝及膽的組成成分，能促進(jìn)脂肪代謝，調(diào)節(jié)松果腺、乳腺、黃體及卵巢，防止細(xì)胞退化；

②色氨酸（Tryptophan）：促進(jìn)胃液及胰液的產(chǎn)生；醫(yī)學(xué)|教育|網(wǎng)搜集整理

③苯丙氨酸（Phenylalanine）：參與消除腎及膀胱功能的損耗；

④蛋氨酸（又叫甲硫氨酸）（Methionine）；參與組成血紅蛋白、組織與血清，有促進(jìn)脾臟、胰臟及淋巴的功能；

⑤蘇氨酸（Threonine）：有轉(zhuǎn)變某些氨基酸達(dá)到平衡的功能；

⑥異亮氨酸（Isoleucine ）：參與胸腺、脾臟及腦下腺的調(diào)節(jié)以及代謝；腦下腺屬總司令部作用于甲狀腺、性腺；

⑦亮氨酸（Leucine ）：作用平衡異亮氨酸；醫(yī)學(xué)|教育|網(wǎng)搜集整理

⑧纈氨酸（Valine）：作用于黃體、乳腺及卵巢。

9.精氨酸（arginine）：精氨酸與脫氧膽酸制成的復(fù)合制劑（明諾芬）是主治梅毒、病毒性黃疸等病的有效藥物。

10.組氨酸histidine

人體雖能夠合成Arg和His，但合成的量通常不能滿(mǎn)足正常的需要，因此，這兩種氨基酸又被稱(chēng)為半必需氨基酸。