很多參加主管護師考試的考生平日里復習的很好，而在考試中去卻不能正常發(fā)揮。歸根結底是考前情緒及作息調整的不到位，在此與大家分享幾點主管護師考試考前注意事項，希望參加2014年主管護師考試的考生們有所幫助。

1.調整睡眠。

從考前半個月開始就不要再開夜車了。根據自己情況，最好晚上十點到十一點入睡。一般保證睡眠時間不少于7小時，中午午睡30分鐘左右或臥床休息半小時?？记耙惶焱砩喜豢蛇^早上床，否則會容易輾轉反側難以入睡，使情緒煩躁不安，影響考試。

2.注意飲食，防止腸胃疾病。

按照平時的飲食習慣平衡營養(yǎng)。不可以大魚大肉，暴飲暴食，以免引起腸胃功能紊亂，不利于考試醫(yī)學教育網搜'集整理。

3.最好不要看電視。

容易上癮的的節(jié)目或游戲內容不要沾邊，不然容易在大腦形成優(yōu)勢興奮，抑制已掌握知識的發(fā)揮，聽課和做題相結合會好一些。

4.心平氣和，防止煩躁。

不想考試后的事情，不與人爭論問題，心平氣和對待考前的一些事情。考前有一些緊張擔心在所難免，有些焦慮不要看得太重，否則會影響考試。