主管護(hù)師考試備考怎樣減輕壓力？這是進(jìn)入到?jīng)_刺期復(fù)習(xí)的考生都想要了解的事情，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編建議如下：

1、當(dāng)你感到有壓力時(shí)，不妨散散步，有利于恢復(fù)對事物的洞察力。

2、不要養(yǎng)成晚上長時(shí)間學(xué)習(xí)至深夜的習(xí)慣。要合理安排主管護(hù)師考試復(fù)習(xí)的時(shí)間，及時(shí)時(shí)間再緊張也不能不注意休息，只有好的精神面貌，才能面對接下來的復(fù)習(xí)。

3、當(dāng)你受到壓力時(shí)，去買一些自己想買的東西。很多人都能通過購物減輕壓力，大家可以試試。

4、每周抽出1～2小時(shí)獨(dú)處，醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理盡量不要受到學(xué)習(xí)和家庭的任何干擾。

5、學(xué)會(huì)與密切的朋友和知己暢談自己的情緒和感受。

以上五點(diǎn)不一定適合所有人，希望大家能夠找到適合自己的減壓方法，輕松面對主管護(hù)師考試！