2014中醫(yī)助理醫(yī)師備考復(fù)習(xí)過(guò)程是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，但是長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行同一件事情就會(huì)產(chǎn)生一些負(fù)面的情緒和狀態(tài)，那么如何化解這些中醫(yī)助理醫(yī)師備考困難呢？醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理中醫(yī)助理醫(yī)師備考四大困難的化解方法，希望可以幫助到考生朋友。

一、記憶阻滯

狀 態(tài)：做題是提筆忘字，對(duì)某個(gè)知識(shí)點(diǎn)非常熟悉，可就是想不起來(lái)。

應(yīng)對(duì)高招：轉(zhuǎn)移刺激法。先保持鎮(zhèn)靜，轉(zhuǎn)移一下注意力，然后可以通過(guò)聯(lián)想，回想當(dāng)時(shí)記憶的環(huán)境，隨便寫(xiě)點(diǎn)什么或反復(fù)審題等辦法來(lái)喚起記憶。

二、頭痛、頭暈

狀 態(tài)：莫名其妙頭暈或頭痛。

應(yīng)對(duì)高招：中醫(yī)助理醫(yī)師備考熱期也是天氣的熱期，天氣炎熱自然也會(huì)容易引起備考過(guò)程中頭暈頭疼，可以在太陽(yáng)穴上搽一些清涼油，風(fēng)油精等刺激性藥物以刺激感官，并作深呼吸數(shù)次，幫助穩(wěn)定情緒，消除焦慮。

三、失眠

狀 態(tài)：眼困，但腦子異?？簥^清醒，越想睡就睡不著。

應(yīng)對(duì)高招：轉(zhuǎn)移，做些別的事情放松心情。如聽(tīng)音樂(lè)，讀優(yōu)美的散文，散步，使自己的注意力轉(zhuǎn)移。告訴自己“人困了，自然要睡”。不要老想著自己睡不著，擔(dān)心失眠會(huì)影響中醫(yī)助理醫(yī)師備考進(jìn)度。

四、壓倦學(xué)習(xí)

狀 態(tài)：長(zhǎng)時(shí)間的備考引起厭倦情緒。

應(yīng)對(duì)高招：出現(xiàn)這種情況時(shí)，考生可以暫將學(xué)習(xí)擱置一邊，不妨與朋友聊聊天，放松一下心情醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理。再找出自己產(chǎn)生厭倦情緒的原因，是因?yàn)樽约阂呀?jīng)弄懂了，還是自己對(duì)考試沒(méi)有信心，看自己能否找到解決的辦法，想通了，過(guò)度焦慮的心情自然會(huì)消除。

最后，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)忠心希望大家都能順利通過(guò)2014年中醫(yī)助理醫(yī)師考試。