應(yīng)對(duì)相伴隨的行為和生理反應(yīng)

應(yīng)對(duì)是人體生命活動(dòng)的一個(gè)重要組成部分，應(yīng)對(duì)的過(guò)程和完成伴隨一系列行為與生理的變化。

（一）行為變化

人類的應(yīng)對(duì)是通過(guò)預(yù)測(cè)（predictability）、反饋（feedback）及控制（control）三種機(jī)制實(shí)現(xiàn)的。預(yù)測(cè)是對(duì)威脅情境的正確理解與評(píng)價(jià)。對(duì)病人的術(shù)前教育就是加強(qiáng)其預(yù)測(cè)性。反饋是校正應(yīng)對(duì)的作用。反饋的精確程度也能左右應(yīng)對(duì)的成功程度。控制包括自我控制與對(duì)環(huán)境的控制，在一定程度上反映了個(gè)體承受應(yīng)激和調(diào)整環(huán)境的能力。

（二）生理變化

血液中的皮質(zhì)醇濃度可以反映應(yīng)對(duì)的成效。一般在應(yīng)對(duì)成功后，在心理上表現(xiàn)滿足感、輕松感和達(dá)到目的感的同時(shí)，血液中皮質(zhì)醇濃度保持低水平。而應(yīng)對(duì)失敗則可引起質(zhì)醇濃度較長(zhǎng)時(shí)間的升高，正常時(shí)定期釋放的頻率增加、數(shù)量增多，醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理晝夜節(jié)律中午放至清晨停止釋放的現(xiàn)象消失。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，應(yīng)對(duì)失敗后，血中皮質(zhì)醇濃度在最初24小時(shí)內(nèi)持續(xù)升高并穩(wěn)定在高水平，可達(dá)5天左右。遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)一般休克時(shí)引起皮質(zhì)醇升高所持續(xù)的時(shí)間。