人與自然界是一個動態(tài)變化著的整體。中醫(yī)學認為，一年四季的氣候變化經(jīng)歷著春溫、夏熱、秋涼、冬寒的規(guī)律，它對人體的臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血、陰陽均有一定的影響。運氣運行所形成的正常氣候是人類賴以生存的必備條件。人體各組織器官的生命活動，一刻也不能脫離自然條件。人們只有順從自然的變化，及時地作出適應性的調(diào)節(jié)，才能保持健康。故曰：“陰陽四時者，萬物之終始也，死生之本也，逆之則災害生，從之則苛疾不起”（《素問。四氣調(diào)神大論》）。“蒼天之氣……順之則陽氣固，雖有賊邪，弗能害也，此因時之序”（《素問。生氣通天論》）。

　　人類長期生活在自然之中，形成了自身的生理節(jié)律，春夏陽氣升發(fā)，秋冬陽氣潛藏，順應自然的變化，調(diào)節(jié)臟腑機能，保持機體內(nèi)外的陰陽平衡，從而達到防病保健的目的。如人體的氣血運行可因四時氣候的不同而發(fā)生節(jié)律性的變化。“天溫日明，則人血淖液而衛(wèi)氣浮，故血易瀉，氣易行；天寒日陰，則人血凝泣而衛(wèi)氣沉。月始生，則血氣始精，衛(wèi)氣始行；月郭滿，則血氣實，肌肉堅；月郭空，則肌肉減，經(jīng)絡(luò)虛，衛(wèi)氣去，形獨居。是以因天時而調(diào)氣血也”（《素問。八正神明論》）。從人體水液代謝和調(diào)節(jié)上，可以看出運氣與生理活動的密切關(guān)系，“天暑衣厚則腠理開，故汗出……天寒則腠理閉，氣濕不行，水下流于膀胱，則為溺與氣”（《靈樞。五癃津液別》）。這是人體為適應氣候寒熱變化而作出的生理反應。

　　自然界的氣候變化，對生物的生長化收藏是必需的條件。但是，如果這些規(guī)律反?；蜃兓匠６?，又必然不利于生物的生存、故曰：“風氣雖能生萬物，亦能害萬物，如水能浮舟，亦能覆丹”、《金匱要略。臟腑經(jīng)絡(luò)先后病脈癥》）。六氣合于四時，在正常情況下。能促進力物的生長，若六氣太過或不及，就成為六淫，則為致病因素了。當氣候順逆失常時，人們?nèi)绻蛔⒁鈹z生，就會引起疾病。所以說：“應則順，否則逆，逆則變生，變則病”（《素問。六微旨大論》）。所以，人們必須經(jīng)常保養(yǎng)精神，鍛煉身體，增強體質(zhì)，才能適應氣候的變化，保持身體健康而盡終其天年。