舌苔形色的變異，除病理因素外，某些客觀因素，亦可使舌苔發(fā)生變化。所以在望舌時(shí)，一定要求患者做到：伸舌時(shí)面向亮處，將舌自然地伸向口外，舌尖略向下方，要平正而舒坦，不可卷縮或用力外伸，以免使舌質(zhì)變色而影響觀察。此外，還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　1.注意光線：望舌時(shí)，須讓患者面向光亮處，使光線直射口內(nèi)，不要在有色的窗下進(jìn)行望診。在夜間望舌時(shí)，應(yīng)在強(qiáng)光下進(jìn)行，否則不易分辨舌的顏色，所以一定要注意光線的明暗。

　　2.注意染苔：某些食物或藥物，可使舌苔染上某種顏色，而不易分辨其苔色和燥濕。如食橄欖、烏梅，可使舌苔染黑，服黃連素、核黃素等藥物，能使舌苔染黃。所以，在臨床診察時(shí)，發(fā)現(xiàn)舌苔突然變化，或苔色與病情不符，應(yīng)詳細(xì)詢問(wèn)其飲食及服藥情況，確定其是否染苔，以免誤診。

　　3.其他：飲食的磨擦或刮舌后，可使舌苔變薄；飲水后可以使舌質(zhì)濕潤(rùn)；進(jìn)冷食后，可以使舌質(zhì)暫時(shí)變白；進(jìn)熱食或辛辣食物后，可以使舌質(zhì)暫時(shí)變紅；因鼻塞不通而張口呼吸的患者，其舌面較干燥等。

　　舌質(zhì)的顏色分幾種？

　　正常人舌質(zhì)的顏色淡紅而潤(rùn)，深淺適中。屬于病理性的舌質(zhì)約有五種顏色，即淡白舌、紅舌、絳舌、紫舌及青舌?，F(xiàn)分述如下：

　　淡白舌：舌色淺于淡紅，多為氣血虧虛，陽(yáng)氣不足之象。淡白而舌體瘦多為氣血不足，淡白而舌體胖嫩多為陽(yáng)氣虧虛。

　　紅舌：舌色深于正常人，多主熱證。熱盛氣血上壅，故現(xiàn)紅色。有虛實(shí)之分，既可見(jiàn)于實(shí)熱證，又可見(jiàn)于虛熱證。舌色鮮紅，伴有苔黃為實(shí)熱證，舌色鮮紅，苔少或無(wú)苔為虛熱證。舌紅在不同部位可為不同臟腑的熱證，如舌尖赤為心火上炎，舌邊赤為肝膽有熱，舌中心干紅為胃陰虧。

　　絳舌：舌色深紅為絳舌，多主熱盛陰虛。外感熱病中見(jiàn)絳舌，多為熱入營(yíng)血的標(biāo)志，常見(jiàn)于熱性病。內(nèi)傷雜病中見(jiàn)絳舌，多屬陰虛火旺。若舌尖獨(dú)絳，多為心火上炎之證；舌絳而光亮無(wú)苔如鏡面，為胃陰已亡。

　　紫舌：舌見(jiàn)紫色，主病有寒熱之分。舌呈淡紫色，主寒證；舌呈青紫色而有斑點(diǎn)，主瘀血證；舌呈絳紫色，主熱證。

　　青舌：又名水牛舌，主寒證和瘀血證。

　　舌苔是怎樣產(chǎn)生的？

　　舌苔，是胃氣上蒸而生。正常人有一層薄白苔，不干不濕，不滑不燥，這是胃氣正常的表現(xiàn)。如臟腑有病，胃氣挾病邪之氣上蒸，其苔色即可發(fā)生改變。觀察舌苔的異常變化，是舌診的重要內(nèi)容。

　　臨床上常見(jiàn)的舌苔，大致可分為白苔、黃苔、灰苔、黑苔四種，現(xiàn)分述于下：

　　白苔：一般常見(jiàn)于表證、寒證。但有時(shí)也見(jiàn)于熱證。舌苔薄白而潤(rùn)，多為外感風(fēng)寒，病猶在表；舌淡苔白多為寒證；若白苔滿布如積粉的，為積粉苔，多由外感穢濁不正之氣，毒熱內(nèi)盛之征，常見(jiàn)于瘟疫，亦見(jiàn)于內(nèi)癰。

　　黃苔：主熱證、里證。一般來(lái)說(shuō)，苔色越黃，熱邪越盛，淡黃為熱輕，深黃為熱重，焦黃為熱結(jié)。苔黃而滑者，多屬濕熱；薄黃而干，表示熱邪傷津；如黃燥而生黑刺，或中有裂紋者，多是熱結(jié)已深，氣陰已耗。

　　灰苔：灰苔為淺黑色，主里證?；姨戎骱?，也主熱，主要從苔的潤(rùn)燥來(lái)分辨寒熱。若苔灰而潤(rùn)者，則主寒，而苔灰而燥者，則主熱。

　　黑苔：苔現(xiàn)黑色，多屬里證。主熱極又主寒盛。病情較重時(shí)多見(jiàn)。若苔黑而潤(rùn)滑，舌質(zhì)較淡白的，多為寒極；若舌苔黑，干燥少津，甚則舌生芒刺，多為熱極傷陰，陰津耗傷之證?？傊χ疂?rùn)燥，是辨別黑苔主病屬熱屬寒之關(guān)鍵。