預(yù)防牙齦疾病，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣很重要，堅持早晚認真刷牙的習(xí)慣，選用高質(zhì)量的牙膏和口腔清潔護理產(chǎn)品，可以給你的口腔健康提供全方位的保護。

　　目前比較常用的口腔健康護理產(chǎn)品主要有以下幾類：

　　牙膏：牙膏是刷牙的必用品，它可以幫助口腔健康，但效果非常有限。

　　漱口水：越來越多的人使用漱口水增進口腔健康，但因其所含的洗必太對人體產(chǎn)生的副作用而越來越少使用了，也有消費者因不能適應(yīng)漱口水的口味而放棄使用。漱口水能幫助清潔口腔健康，但其作用持續(xù)的時間不夠長。

　　抗菌凝膠：抗菌凝膠口腔護理產(chǎn)品是最新的口腔健康護理產(chǎn)品，只需要每晚臨睡前用其取代牙膏刷牙即可醫(yī)學(xué)教`育網(wǎng)搜集整理。對牙齦和牙周病常常出現(xiàn)的牙齦出血、口腔異味（又稱“口臭”）非常有效。

　　專業(yè)醫(yī)師的特別提示：

　　1.為避免牙結(jié)石引發(fā)的危害，應(yīng)定期去專業(yè)的牙科機構(gòu)進行潔治。

　　2.由于牙齦疾病與全身健康也有密切的關(guān)系，美國牙周病協(xié)會報告指出患有牙齦牙周疾病孕婦發(fā)生早產(chǎn)和生產(chǎn)出低體重嬰兒是正常孕婦的7倍，所以孕婦尤其需要加強口腔健抗護理。

　　3.口腔健康與糖尿病、心血管疾病以及呼吸道疾病等都有密切的關(guān)系，需要密切關(guān)注。

　　4.健康的口腔健康很重要，如果您刷牙時常常會出現(xiàn)牙齦出血，提醒您需要加強口腔健康護理或看牙醫(yī)了。