塞牙是導(dǎo)致局部牙周組織被破壞和發(fā)炎的常見原因之一。一方面，塞在牙縫里的食物會(huì)刺激牙齦乳頭，讓它受到損傷；另一方面，食物表面容易有細(xì)菌聚集，并在局部繁殖，形成菌斑，加重牙齦組織的炎癥，表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血及疼痛，導(dǎo)致“牙齦乳頭炎”。

　　其次，牙齦老是受到塞在牙縫里食物的慢性刺激，就會(huì)發(fā)展為牙周炎，表現(xiàn)為牙齦萎縮、膿腫、常有口臭，最終引起牙齒松動(dòng)，甚至造成脫落。另外，老塞牙會(huì)加重牙齒局部齲壞，使食物更容易嵌塞，形成惡性循環(huán)。

　　一旦塞了牙，千萬不要強(qiáng)行用牙簽剔出，否則會(huì)加重牙齦損傷。老塞牙的人，要盡快請醫(yī)生檢查一下原因是什么，并進(jìn)行相關(guān)治療。

　　幾種防治牙病的食物

　　1、桃：有的人牙齒潔白而堅(jiān)固，外表完整無缺，但一遇到酸、甜、冷、熱食物便酸痛起來，這就是牙本質(zhì)過敏癥。常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁中含有豐富的脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鎂等成分，其中油和酸性物質(zhì)能滲透到牙本質(zhì)小管內(nèi)，起隔離作用。蛋白質(zhì)脂肪和鈣也可通過化學(xué)變化輔助治療。核桃仁可生嚼，或稍加溫后用患牙反復(fù)咀嚼，每天3-4次。

　　2、梨：飯后吃些鮮梨，通過細(xì)嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘?jiān)?，防治牙齦充血、萎縮，改善口腔末梢血液循環(huán)。尤其對胃火上炎引起的牙床紅腫和風(fēng)火牙痛有輔助治療作用。

　　3、杞子：中醫(yī)認(rèn)為：“腎主骨，生髓，齒為骨之余。”“腎衰則齒脫，腎固則齒堅(jiān)。”枸杞子有補(bǔ)益肝腎之功，久服堅(jiān)筋骨，故可補(bǔ)腎固齒。藥理研究表明，枸杞子有促進(jìn)牙周膜或纖維細(xì)胞增殖及附著作用。對老年性牙周炎的防治效果甚佳醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。也可采用枸杞子內(nèi)服，每日30g，嚼碎后用溫開水送服。

　　4、酒燒蛋

　　作用：清心降火，可治療牙齦疼痛紅腫，舌苔粗黃，胃腸實(shí)火型牙周炎。

　　方法：普通白酒100克、鮮雞蛋1個(gè)，把白酒倒入大碗中，用火柴點(diǎn)燃，立即打入雞蛋。不可攪動(dòng)，待火自熄，晾涼后食用。每次一劑，日服二次，連服三日。

　　5、根麥冬消暑湯

　　蘆根性寒味甘，含薏苡素及蛋白質(zhì)，木聚糖和維生素B₁、B₂及C，碳水化合物51%.具有涼潤爽口、消熱生津、止渴、止嘔除煩的作用，對咽喉炎、聲帶疲勞及口腔炎、牙周炎都有良好的療效。麥冬性微寒味甘微苦，并有養(yǎng)陰、生津、潤肺、清心的功能。

　　制作：取鮮蘆根100克（干品30克）、麥冬20克煎湯代茶飲，對夏日炎炎人體大量出汗，所造成頭暈、煩悶和胃腸不適等有良好的治療作用。

　　6、葉渣防治牙周炎

　　將泡過茶的茶葉渣一小撮放入口中細(xì)嚼一分鐘后，吐掉用清水漱凈口腔。飯后如有習(xí)慣剔牙者，應(yīng)剔凈食物殘?jiān)笤俳啦枞~渣。只要持之以恒，即可達(dá)到防治牙周炎等牙病的效果。