1、研究人員選取了51對(duì)年齡在12歲至21歲之間的雙胞胎，分成兩組，進(jìn)行為期兩周的口腔衛(wèi)生測試項(xiàng)目，重點(diǎn)觀察牙刷和牙線這兩種常見工具的口腔防護(hù)效果。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，刷牙時(shí)對(duì)牙齒和舌頭進(jìn)行清潔，外加牙線輔助，兩星期后測試者的牙齦出血問題減少了38%，口臭問題也隨之改善。而日?？谇磺鍧嵨词褂醚谰€的一組測試者，牙齦出血部位增加了約4%.

　　2、研究負(fù)責(zé)人、紐約大學(xué)牙科學(xué)院沃爾特醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。布雷茨博士說，牙齦出血和口臭通常是口腔不健康的“第一跡象”，時(shí)間長了可能會(huì)導(dǎo)致進(jìn)一步的牙周疾病。因此，預(yù)防牙周疾病最好的方法就是重視日常的口腔衛(wèi)生護(hù)理。

　　3、口內(nèi)處理

　　對(duì)于口內(nèi)性口臭，機(jī)械處理有很大的作用，基本上，只要解決了口內(nèi)的病灶，口臭問題就可以大大減輕甚至消除。

　　1、潔牙對(duì)于牙周病和其他牙齒疾病的患者，定期潔牙并接受治療是個(gè)最簡單有效的方法。特別是一些平時(shí)刷牙無法消除的牙石，最容易造成口臭，潔牙是解決牙石的有效措施。

　　2、潔舌如果醫(yī)生認(rèn)為你的口腔狀況很好，那么也許你需要清潔的是你的舌頭，特別是如果你的舌苔非常厚的話。