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清潔牙齒粗纖維食物是首選

  我們對(duì)口腔健康的認(rèn)識(shí)一直相當(dāng)局限:很多人認(rèn)為只有牙疼時(shí)才需要牙醫(yī)幫助。所以,我們眼見(jiàn)著爺爺奶奶那一輩的人直到牙齒掉光也沒(méi)看過(guò)一次口腔醫(yī)生。這也就是為什么那么多人,剛剛50歲出頭的年紀(jì)就失去了1/3牙齒的原因。能忍則忍的逃避心理以及對(duì)牙病的認(rèn)知偏差,除非萬(wàn)不得已絕對(duì)不會(huì)輕易去看牙科醫(yī)生的生活習(xí)慣,都在蓄謀顛覆我們的口腔健康。

  而健康,特別是牙齒的問(wèn)題尤其不能積累到“秋后算賬”的那一天,因?yàn)槲覀冏炖锂吘怪挥羞@寶貴的32顆,一旦失去就是萬(wàn)劫不復(fù)。再高明的復(fù)制和種植都無(wú)法與原裝的想比,義齒所帶來(lái)的困擾和不適只能讓人更加懷念曾經(jīng)擁有的想當(dāng)然的健康。全球的專業(yè)牙醫(yī)都建議成年人至少每6個(gè)月拜訪一次牙醫(yī)因?yàn)檠啦〉念A(yù)防與治療相比痛苦要小1000倍所需要的時(shí)間要少200倍花費(fèi)要小100倍牙周病,當(dāng)牙疼真的成為病時(shí)牙周病的實(shí)質(zhì)是牙齒和牙齦接觸部位的慢性細(xì)菌感染。這一事實(shí)的發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)轟動(dòng)一時(shí),發(fā)達(dá)國(guó)家的牙醫(yī)甚至建議人們“最好獨(dú)立使用漱口杯,尤其不要和牙周病患者共用漱口杯”。

  實(shí)際上,如果不能長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的牙齦護(hù)理習(xí)慣,每個(gè)人都可能患牙周病,只是發(fā)展速度和嚴(yán)重程度不同。牙周病通常最先光顧嗜好煙酒的男女以及身患糖尿病的人,因?yàn)槲鼰熀惋嬀贫紩?huì)加快牙結(jié)石的產(chǎn)生,降低牙齦對(duì)抗細(xì)菌感染的能力醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理,而糖尿病患者對(duì)抗細(xì)菌感染的能力原本就不高,所以更容易被細(xì)菌找上門來(lái)。另外,刷牙不認(rèn)真,方法不正確,維生素C攝入量不足,生活缺乏規(guī)律,長(zhǎng)期性精神壓力較大等等也都是誘發(fā)牙周病的因素。雖然牙周病是牙齒常見(jiàn)病,但卻不像齲齒那樣被人們所了解和重視。因?yàn)辇x齒破壞了牙齒硬組織——牙齒本身。

  細(xì)菌通過(guò)牙齒齲洞感染牙髓,引起強(qiáng)烈的神經(jīng)疼痛,即使人的神經(jīng)再堅(jiān)強(qiáng),也不得不引起重視。相反,牙周病就不那么容易被人發(fā)現(xiàn)和重視了,因?yàn)樗畛跏乔趾ρ例X的軟組織——牙齒周圍的牙齦,最初的癥狀只是口臭和偶爾的牙齦出血,不像齲齒牙疼那么可怕,而且常被人們誤認(rèn)為是因?yàn)槌藻e(cuò)的東西導(dǎo)致的“虛火上升”,扛一扛就OK,實(shí)在不行,吃幾粒“清火解毒丸”也就解決了。然而,事實(shí)上,每一次牙齦出血都意味著牙齦遭受了細(xì)菌的強(qiáng)烈侵襲,固定牙齒的牙槽骨像大樹(shù)根部的泥土,悄無(wú)聲息地被一次次襲來(lái)的洪水沖走了。隨著時(shí)間的流逝,牙齒似乎越來(lái)越長(zhǎng),牙縫也越來(lái)越大,口腔異味也越來(lái)越讓人無(wú)法容忍,這時(shí)候,所有的牙齒幾乎都面臨著嚴(yán)重的問(wèn)題:是否還能用力咬東西,是否還能保留在牙槽骨上為你服務(wù)。

  有人以為成年以后便能擺脫蛀牙困擾,但事實(shí)是,由于牙神經(jīng)深深埋藏在牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)的核心,對(duì)于早期蛀牙,粗心的人根本毫無(wú)感覺(jué)。倘若你在開(kāi)懷大笑時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)齒間有發(fā)黃、發(fā)黑的小斑點(diǎn),或許很像刷牙不認(rèn)真留下的污跡,但它更可能是蛀牙的早期信號(hào),而蛀牙正是你這些天來(lái)輾轉(zhuǎn)反側(cè)夜不能寐的原因。更可怕的是,這個(gè)小斑點(diǎn)只是冰山浮出海面的一角,下面可能隱藏著一大塊可怕的齲壞組織。倘若果真如此,第一時(shí)間去看醫(yī)生無(wú)疑是個(gè)明智的選擇。如果因?yàn)閼卸杌蚰懬?,等蛀牙?duì)冷、熱、酸、甜敏感,或者因?yàn)檠捞墼僖淮我共荒苊?,牙髓可能已?jīng)感染,那時(shí)我們將不得不忍受開(kāi)髓治療的痛苦。即使遇到最能干的牙醫(yī),也最多能為你保留一顆沒(méi)有血管和神經(jīng)的死髓牙。而后,失去神經(jīng)和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)后的牙齒會(huì)逐漸變色變脆,不僅難看,而且在強(qiáng)大的咀嚼力作用下隨時(shí)可能劈裂折斷,最終免不了被連根拔掉的命運(yùn)。

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