齲齒俗稱蛀牙或蟲牙，是由于食物殘?jiān)谘揽p中發(fā)酵，產(chǎn)生酸類，從而破壞牙齒的釉質(zhì)，形成空洞，導(dǎo)致牙痛、牙齦腫脹等癥狀，嚴(yán)重的也會(huì)使整個(gè)牙壞死。齲齒的易感期是在兒童的2~14歲，除了牙齒本身排列不齊以及自身免疫的因素之外，最重要的是從小就開始注意孩子牙齒的衛(wèi)生保健，實(shí)際上只要做到下面六點(diǎn)，通常就可以避免齲齒的發(fā)生了。

　　胎兒期的預(yù)防措施懷孕期的婦女要注意攝取適量的鈣和氟，特別是鈣，因?yàn)樘旱难例X、骨骼和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育都需要大量的鈣，乳牙和一部分恒牙的牙根早在胎兒時(shí)期就已經(jīng)在牙齦下面形成了，所以孕婦多吃一些含鈣質(zhì)豐富的牛奶、雞蛋、豆制品等食物就有利于胎兒牙坯的形成。

　　避免孩子含奶頭入睡不管是母乳喂養(yǎng)還是非母乳喂養(yǎng)，都要避免把奶頭當(dāng)作是制止孩子哭鬧的鎮(zhèn)靜劑，特別是不要讓孩子養(yǎng)成含奶嘴或媽媽的乳頭入睡的習(xí)慣，大一點(diǎn)的孩子也不應(yīng)該養(yǎng)成睡前吃東西的習(xí)慣醫(yī)學(xué)教`育網(wǎng)搜集整理。要知道，如果睡前哺乳或吃東西，口腔里的乳汁和食物會(huì)為細(xì)菌的滋生提供有利的條件，而食物殘?jiān)陌l(fā)酵以及細(xì)菌的作用最后都會(huì)有酸產(chǎn)生，酸是破壞牙釉質(zhì)量最厲害的腐蝕劑，加上孩子的乳牙本身髓腔就比較大，外層的釉質(zhì)和牙本質(zhì)又都比較薄，很容易發(fā)生齲齒。

　　吃糖要有節(jié)制糖很容易被細(xì)菌分解而產(chǎn)生酸，小孩子的飲食多數(shù)都是甜的，大一點(diǎn)的孩子也喜歡吃糖，這樣就為腐蝕性酸的產(chǎn)生創(chuàng)造了條件。所以對(duì)孩子吃糖加以限制，告訴孩子吃完糖要漱口或是喝點(diǎn)水，不要讓糖殘留在嘴里，吃糖的時(shí)間也不要超過半小時(shí)。

　　定期做牙齒保健當(dāng)孩子兩歲也就是乳牙長(zhǎng)齊后，應(yīng)該帶孩子去檢查一下乳牙，并且處理乳牙上的積垢，還要在局部做氟化物處理，為的是更有效的預(yù)防齲齒。當(dāng)后面的大牙一長(zhǎng)出來，就要在咬合面上涂上一層防齲齒的涂料。大牙的咬合面最容易受損，因而也最容易出現(xiàn)齲齒洞。美國(guó)一項(xiàng)對(duì)30000名兒童實(shí)行的涂層齲齒覆蓋層的實(shí)驗(yàn)表明，這樣做可以將齲齒的發(fā)生率減少65%.我國(guó)也曾在上海、四川等地做過同樣的試驗(yàn)，一年后恒牙覆蓋層的完整保留率達(dá)到94.5.