用餐后使用牙簽剔牙是很多人的習(xí)慣，但也有人會擔心，使用牙簽會讓牙縫越剔越大，只要掌握了剔牙的“要領(lǐng)”，就可以輕松地解決這個“難題”。

　　“要領(lǐng)”也很簡單，在使用牙簽時，牙簽應(yīng)與牙間隙的牙齦成45度角，然后用牙簽的側(cè)線沿著牙面依次刮剔，動作一定要輕柔，尤其是牙齒凹陷面和牙根分叉處，更要小心，以免損傷牙齦。醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理這樣就不會讓牙縫越剔越大了。其實，如果剔牙用力適當，一般不會出現(xiàn)問題。從健康的角度講，保持牙縫間的干凈，遠比剔牙所造成的牙縫增大更有可取之處。

　　當然，牙簽雖然人人都可以用，但老年人更為適用。因為老年人牙床萎縮，牙根暴露多，牙間隙大，用起來方便，并且效果好，而對于年輕人，牙間隙較小，牙周、牙床也沒有出現(xiàn)萎縮現(xiàn)象，為防止牙間隙過大，最好使用牙線清潔。

　　需要注意的是，牙簽是入口的東西，因此一定要選用清潔、不易折斷，而且光滑無毛刺的木質(zhì)或金屬，橫斷面呈扁圓形或三角楔形的。千萬不能圖省事，隨便找一根火柴或細木棍來剔牙，這樣不僅衛(wèi)生難于保證，而且也極易損壞牙齦，引起出血、齦乳頭紅腫，甚至造成口腔受傷。