首先，應進行心理調節(jié)，去除有害精神因素。情緒不良的人應善于自解煩惱，寬容待人，與人和睦共處，學會自我安慰，生活樂觀。

　　其次是飲食調節(jié)。飽餐過度與口腔疾病有不解之緣，尤其是消化不良者，應限止飲食，避免刺激性食物及煙、酒，少量多餐進易消化、富含維生素的食品，不可偏食，多吃蔬菜水果，注意營養(yǎng)搭配。

　　再次，要注意保持口腔衛(wèi)生，很多人因為疼痛不敢刷牙，這樣是不對的。醫(yī).學教育網搜集整理要堅持做到早晚刷牙、飯后漱口。

　　最后，除了注意生活、行為方式，還可以口服維生素B，同時使用西瓜霜噴劑噴于患處，幫助止疼、促進黏膜愈合。西瓜霜噴劑，是由西瓜霜、硼砂、黃芩、黃連、黃柏、山豆根、浙貝母、射干、青黛、冰片、無患子果、薄荷腦等14味藥材構成。其中西瓜霜具有清熱降火養(yǎng)陰之功效，能很好地清除體內虛火，防治口腔潰瘍的生長。黃芩、黃連、黃柏具有抗炎的作用，硼砂具有解毒、防腐的作用，所以能清熱解毒、消腫止痛、促進黏膜再生。

　　西瓜霜噴劑為黃綠色粉末，噴、吹或敷于患處，一日數(shù)次。因為是粉劑，所以向口腔內噴或敷藥時不要呼吸，以防藥粉進入呼吸道而引起嗆咳。用藥后半小時內不得進食、飲水，以利于充分發(fā)揮藥效。