我報(bào)名參加了2010年的公衛(wèi)助理醫(yī)師考試，因?yàn)榉N種原因，留給我的復(fù)習(xí)時(shí)間只有一個(gè)月，30天。如何讓這30天發(fā)揮出它最大的效果呢？

　　首先，我把課程所用的時(shí)間進(jìn)行了一個(gè)整體分配。我的復(fù)習(xí)重點(diǎn)已確定是基礎(chǔ)知識(shí)和相關(guān)專業(yè)知識(shí)，而專業(yè)知識(shí)/專業(yè)實(shí)踐能力則不需要額外的時(shí)間復(fù)習(xí)。為了多一些自己復(fù)習(xí)的時(shí)間，我推掉了業(yè)余時(shí)間所有的娛樂(lè)安排。

　　我把醫(yī)院綜合知識(shí)與技能的復(fù)習(xí)安排在平時(shí)晚上，如周二復(fù)習(xí)個(gè)論，周三復(fù)習(xí)總論，以此類推，根據(jù)自己工作的情況靈活調(diào)整。因?yàn)橛袝r(shí)會(huì)開會(huì)或者加班，那么第二天就必須完成前一天的復(fù)習(xí)安排。通常學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)，我會(huì)休息10分鐘左右，然后開始再開始復(fù)習(xí)。一般每晚要用2個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間來(lái)看書。

　　其次，是合理分配周末可以利用的時(shí)間。由于基礎(chǔ)知識(shí)和相關(guān)專業(yè)知識(shí)扔下的時(shí)間太長(zhǎng)，很多內(nèi)容都遺忘了，所以我用周末兩天的時(shí)間來(lái)集中進(jìn)行這兩門的復(fù)習(xí)。周六學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，周六看相關(guān)專業(yè)知識(shí)，大概每門課用三個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間。

　　最后，需要安排的就是休息的時(shí)間。為了讓自己緊繃的神經(jīng)得到松弛，也為了緩解周圍質(zhì)疑的眼光帶來(lái)的煩悶，周日下午我都會(huì)到首體打上兩個(gè)小時(shí)的羽毛球，大汗淋淋的同時(shí)，心里充滿了一種酣暢淋漓的感覺(jué)！回家后洗個(gè)澡再總結(jié)一下一周的復(fù)習(xí)情況，頭腦也會(huì)特別清醒。

　　事在人為。希望像我一樣參加公衛(wèi)助理醫(yī)師的考生，在最后沖刺的階段千萬(wàn)不要放棄，而是鼓起勇氣努力，盡可能地利用好最后一個(gè)月的時(shí)間扭轉(zhuǎn)頹勢(shì)，改變命運(yùn)。

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