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如何指導(dǎo)孕齡婦女做好自查乳房的方法

  一般乳房的自我檢查每月一次,有月經(jīng)的婦女的最佳檢查時(shí)間應(yīng)在每月月經(jīng)來(lái)潮后9-11天檢查,因?yàn)榇藭r(shí)乳房比較松軟,易于發(fā)現(xiàn)病變,已停經(jīng)的婦女可隨意選擇一個(gè)月的任何一天,定期檢查。一般在以下三種情形進(jìn)行乳房自檢較為方便可行:

 。1)洗澡時(shí)檢查你的乳房,尤其在沐浴露尚未洗去前,手易在濕潤(rùn)的皮膚上移動(dòng)醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理。將攤平的手輕柔地移動(dòng),檢查乳房的每個(gè)部分。右手檢查左乳,左手檢查右乳,檢查乳房有無(wú)腫塊、硬結(jié)或增厚。

 。2)在鏡前檢查,對(duì)著鏡子兩手下垂于身體兩旁,再將兩上肢緩慢上舉過(guò)頭,觀察乳房的形態(tài)改變,包括乳房的輪廓、有無(wú)腫起部分、有無(wú)皮膚微凹或乳頭的回縮。接著,雙手叉腰,觀察雙側(cè)乳房是否對(duì)稱。

 。3)在平臥時(shí)檢查,平臥時(shí)在被檢查乳房側(cè)的肩胛下填放一個(gè)枕頭或軟物。再將同側(cè)的手放在頭后,這樣使乳房的組織更均勻地分?jǐn)傇谛夭。將平攤的手輕壓在皮膚上,以乳頭為中心逐漸移動(dòng)檢查。檢查開(kāi)始于乳房的外上方,右乳以順時(shí)針?lè)较颍笕橐阅鏁r(shí)針?lè)较;從乳房的外圍起,逐漸向內(nèi),直至乳頭。最后,在拇指和食指間輕擠乳頭觀察有無(wú)乳頭溢液。如有溢液,應(yīng)觀察是澄清的還是渾濁的,是淡黃、乳白還是血性。一旦發(fā)現(xiàn)異常,應(yīng)立即就醫(yī)。

距筆試考試還有

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