備戰(zhàn)2022年全科主治醫(yī)師考試的考生大多都是上班族，平日里忙于工作和生活，大多都只是在抽空學(xué)習(xí)。但是，考試時(shí)間不會(huì)變，能不能在“抽空學(xué)習(xí)”中將考試的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)學(xué)完，成為了一個(gè)問題。

小編這里送上一套高效規(guī)劃，有需要的小伙伴可以參考，但是要學(xué)會(huì)根據(jù)自身的情況進(jìn)行合理的調(diào)整！

備考知識(shí)分類篇

我們可以將全科主治醫(yī)師考試的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行分類，如下圖所示：

如果自學(xué)沒辦法把握知識(shí)點(diǎn)學(xué)習(xí)的深淺度和考試的難度，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)可以幫你！經(jīng)驗(yàn)專業(yè)師資對(duì)考點(diǎn)進(jìn)行剖析，還有相應(yīng)的課后練習(xí)，幫你牢牢掌握知識(shí)點(diǎn)！

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我們將知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行分類之后，就可以合理的安排時(shí)間了：

1、對(duì)于困難且需要掌握的知識(shí)點(diǎn)，在備考時(shí)，可以選擇大塊的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，保證自己能夠透徹的理解和掌握；

2、對(duì)于簡(jiǎn)單且需要了解的知識(shí)點(diǎn)，就可以選擇碎片化的時(shí)間來學(xué)習(xí)。

這樣一來，能夠?qū)⒆约旱膶W(xué)習(xí)時(shí)間合理分配，提高學(xué)習(xí)效率。

備考注意事項(xiàng)篇

一、學(xué)會(huì)做計(jì)劃

在學(xué)習(xí)之前可以定下計(jì)劃，并堅(jiān)決執(zhí)行！

比如：今天9點(diǎn)到10點(diǎn)我要學(xué)習(xí)《基礎(chǔ)知識(shí)》的第幾章節(jié)，或者今天要完成《相關(guān)專業(yè)知識(shí)》所學(xué)內(nèi)容的復(fù)習(xí)和做完習(xí)題。各位在家辦公的考生也可做一個(gè)時(shí)間規(guī)劃表：

時(shí)間	用途
7:30-8:00	起床洗漱，吃早餐
8:00-8:45	早讀：用于朗讀或默讀需記憶的知識(shí)點(diǎn)
8:45-9:00	打卡，打開電腦準(zhǔn)備工作
9:00-12:00	認(rèn)真工作
12:00-12:30	吃午飯
12:30-13:15	鞏固早上所學(xué)，第二天起對(duì)上一天晚上所學(xué)進(jìn)行復(fù)盤
13:15-14:00	睡一個(gè)美美的午覺
14:00-19:00	認(rèn)真工作
19:00-19:30	吃晚飯
19:30-20:15	更新《基礎(chǔ)知識(shí)》學(xué)習(xí)進(jìn)度
20:15-20:25	休息10分鐘，緩解疲勞
20:25-21:10	更新《相關(guān)專業(yè)知識(shí)》學(xué)習(xí)進(jìn)度
21:10-21:20	休息10分鐘，伸伸腿，做個(gè)操
21:20-22:05	更新《專業(yè)知識(shí)》學(xué)習(xí)進(jìn)度
22:05-22:15	休息一下，放空自己
22:15-22:30	洗漱睡覺（適當(dāng)可延伸半小時(shí)作為娛樂時(shí)間）

二、要合理用腦

對(duì)于需要記憶的知識(shí)點(diǎn)可以選擇在自己清醒的時(shí)間去記憶，提高記憶效果?；A(chǔ)知識(shí)、相關(guān)專業(yè)知識(shí)、專業(yè)知識(shí)和專業(yè)實(shí)踐能力四個(gè)科目各有其特點(diǎn)，要根據(jù)其特點(diǎn)去合理安排學(xué)習(xí)。

三、屏蔽干擾，專心學(xué)習(xí)

在準(zhǔn)備學(xué)習(xí)之前，給自己營(yíng)造一個(gè)適合學(xué)習(xí)的氛圍，遠(yuǎn)離一切會(huì)讓你分心的東西，靜下來安心學(xué)習(xí)，提高自己的學(xué)習(xí)效率！

以上“2022年全科主治醫(yī)師考試，復(fù)習(xí)全天規(guī)劃！”文章內(nèi)容由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理，更多2022全科主治醫(yī)師考試動(dòng)態(tài)及政策解讀歡迎關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！