老年睡眠障礙如何診斷及處理？想必大家比較感興趣，為了幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家搜集整理如下：

（一）診斷要點(diǎn)：

入睡困難或早醒，主訴睡眠不足或醒后不適感。

相關(guān)因素：

影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)的軀體疾病，精神疾患。

軀體不適如皮膚瘙癢、疼痛等。

睡前飲用咖啡、茶或服用某些藥物。

社會(huì)、家庭情境及環(huán)境因素包括：

①生活關(guān)系的突然變化，如失去親人、喪偶、離婚、家庭沖突、獨(dú)居遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)等精神創(chuàng)傷和生活變動(dòng)。

②睡眠環(huán)境，如床墊、聲、光、溫度等條件不適宜。

③心理因素，如希望迅速入睡。

常見主訴：

難以入睡、睡眠不深、易醒、多夢(mèng)或噩夢(mèng)、醒后不易再睡、醒后感不適、疲乏、白天困倦；

70歲以上老人主訴其失眠，但實(shí)際上為間斷入睡，此現(xiàn)象在高齡老人中尤為突出。

（二）處理要點(diǎn)：

1.治療原發(fā)病。

2.心理干預(yù)。

3.環(huán)境改善---床墊舒適；睡眠時(shí)無噪聲、光線柔和；無蚊蟲叮咬等。

4.放松訓(xùn)練 以減輕焦慮。

5.行為干預(yù) 晚餐不過晚、不過飽；睡前不飲濃茶及咖啡；睡前的消遣活動(dòng)（如看電視、打牌等）不宜大喜大悲；睡前不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。

6.其他方法 頭部按摩、睡前溫?zé)崴菽_；生物反饋和調(diào)整生活習(xí)慣等。

以上就是小編為大家整理的內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助，更多知識(shí)請(qǐng)關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！