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主講:網(wǎng)校老師 6月11日19:00-21:30
詳情主講:網(wǎng)校老師 6月12日19:00-21:00
詳情便秘的治療方法是什么?為了幫助全科主治考生了解,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家搜集整理如下:
1.堅持參加鍛煉
對60歲以上老年人的調(diào)查表明,因年老體弱極少行走者便秘的發(fā)生率占15.4%,而堅持鍛煉者便秘的發(fā)生率為0.21%,因此鼓勵患者參加力所能及的運動,如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數(shù)次,以增強胃腸蠕動能力。對長期臥床病人應(yīng)勤翻身,并進(jìn)行環(huán)形按摩腹部或熱敷。
2.培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣
進(jìn)行健康教育,幫助患者建立正常的排便行為??删毩?xí)每晨排便一次,即使無便意,亦可稍等,以形成條件反射。同時,要營造安靜、舒適的環(huán)境及選擇坐式便器。
3.合理飲食
老年人應(yīng)多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物,多飲水,每日至少飲水1500ml,尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水,可有效預(yù)防便秘。此外,應(yīng)食用一些具有潤腸通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
4.其他
防止或避免使用引起便秘的藥品,不濫用瀉藥,積極治療全身性及肛周疾病,調(diào)整心理狀態(tài),良好的心理狀態(tài)有助于建立正常排便反射。
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