心悸的預(yù)防調(diào)攝方法有哪些？為了幫助大家了解這一全科主治醫(yī)師考試中需要掌握的內(nèi)容，醫(yī)學教育網(wǎng)為大家搜集整理如下：

1.可以適當練習八段錦中“搖頭擺尾去心火”和五禽戲的“猿戲”以及24節(jié)氣導引養(yǎng)生“夏季節(jié)氣的動作”。

2.不宜過度勞累，生活盡量規(guī)律。

3.心悸患者應(yīng)保持精神樂觀，情緒穩(wěn)定，積極配合堅持治療，堅定信心，有助于康復。應(yīng)避免驚恐刺激及憂思惱怒等。

4.生活作息要有規(guī)律。飲食有節(jié)，宜進食營養(yǎng)豐富而易消化吸收的食物，宜低脂、低鹽飲食，忌煙酒、濃茶。

5.輕證可從事適當體力活動，以不覺勞累、不加重癥狀為度，避免劇烈活動。重癥心悸應(yīng)臥床休息，還應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)變證、壞病先兆，做好急救準備。

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