如何避免得腎結(jié)石呢？快來跟著小編了解一下吧！

【健康指導(dǎo)】

1.平時養(yǎng)成多飲水習(xí)慣，可防止尿石的形成，靠尿液的沖刷作用有利排石。經(jīng)常飲用中藥金錢草沖泡的水（代茶飲）。

2.腎絞痛發(fā)作時患者往往輾轉(zhuǎn)不安，疼痛難忍，精神極度緊張。如確診為腎絞痛，經(jīng)檢查結(jié)石直徑小于0.6cm，可參照上述治療腎絞痛方法進(jìn)行處理。

3.根據(jù)患者年齡、體質(zhì)等具體情況，可囑患者做跳繩、跑步、上下樓梯等運(yùn)動，靠重力作用有利排石。

4.康復(fù)期應(yīng)調(diào)節(jié)飲食。含鈣結(jié)石者應(yīng)限制攝入含鈣、草酸豐富的食物和牛奶、奶制品等；尿酸結(jié)石者應(yīng)少食動物內(nèi)臟；磷酸鹽結(jié)石者應(yīng)少食蛋黃及肉類。

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