緩解面試緊張的方法有哪些?相信這是很多參加醫(yī)療衛(wèi)生招聘考試面試的考生非常關心的問題,為了幫助廣大考生更好的復習,醫(yī)學教育網(wǎng)搜集整理以下內(nèi)容,請參考:
第一,緊張是對考場環(huán)境陌生,壓力大。這就需要在考前多模擬考場進行脫敏訓練。有條件的話可以報培訓機構(gòu),這樣可以給考生提供較好的模擬環(huán)境,如果不能,也可以跟同學等組成學習小組,擺成考場的樣子,進行答題訓練,所答題目可以是歷年考點練習題也可以是模擬題目,主要是一定也有考場的感覺,也就是要從面試入場開始完全按照考場的形式進行訓練。
第二,緊張是害怕遇到的題目不會作答。這就需要對面試題目類型及解題方法比較熟悉。編制考試包括公務員及事業(yè)單位等一般是采取結(jié)構(gòu)化面試,那么結(jié)構(gòu)化面試考察的能力、題型,尤其是面試題目的解題技巧,作答思路等要進行訓練,這樣熟能生巧,面對題目才不至于過度緊張。
最后,正確認識緊張。并在考前做好心理暗示。面試的考場布置為U型或L型,考生坐在一排考官的正對面,這本身考場的設置就如同審判現(xiàn)場,這也是考官有意而為之,因為面試本身就是一種壓力測試,在有壓力的情況下考察你內(nèi)心真實的想法,而對于考生來講,適度的緊張也可以更好激發(fā)潛力,把自己的爆發(fā)力激發(fā)出來,這就是為什么有的考生在考場上比在平時還要表現(xiàn)好些。所以,你要告訴自己,緊張并不可怕,緊張對手比你更緊張,只要我比他淡定些就可以致勝。
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