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心理健康的概念：

心理健康也稱心理衛(wèi)生，指以積極有益的教育和措施，維護和改進人們的心理狀態(tài)，去適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境。

心理健康的十項標準：

①有充分的適應能力；

②充分了解自己，并對自己的能力作恰當的估計；

③生活目標能切合實際；

④與現實環(huán)境保持接觸；

⑤能保持人格的完整和諧；

⑥有從經驗中學習的能力；

⑦能保持良好的人際關系；

⑧適度的情緒發(fā)泄與控制；

⑨在不違背集體意志的前提下，有限度地發(fā)揮個性；

⑩在不違背社會規(guī)范的情況下，個人基本需求能恰當滿足。

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