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中醫(yī)預防與養(yǎng)生保健
【考頻指數(shù)】★★★
【考點精講】
1.中醫(yī)藥預防與養(yǎng)生保健基本原則:
①天人相應、順應自然
②形神合一、形神共養(yǎng)
③動靜互涵、協(xié)調平衡
④重視先兆、防微杜漸
2.中醫(yī)藥預防與養(yǎng)生保健主要服務方式:
①針灸養(yǎng)生、推拿按摩及經(jīng)絡養(yǎng)生。
②四時養(yǎng)生。
③食療與藥膳。
④冬病夏治、夏病冬治。
⑤五禽戲、八段錦、太極拳及氣功導引等。
⑥調攝情志。
⑦體質養(yǎng)生。。
【進階攻略】
了解中醫(yī)保健的基本原則和服務方式。
【易錯易混淆辨析】
幾種常見的中醫(yī)預防保健方法:
流感易發(fā)期:艾葉燃熏,板藍根等中藥煎水服用;
過敏性疾病易發(fā)期:采用中藥熏鼻噴喉等方法延緩發(fā)作;
節(jié)假日前后:脾胃調理。
脾胃虛弱者:服山藥扁豆粳米粥;
腎虛腰疼者:食用豬腰子菜末粥;
產(chǎn)后惡露不凈者:服當歸生姜羊肉湯或益母草紅糖水、醪糟。
【知識點隨手練】
一、A1型選擇題
1.哪項不是中醫(yī)藥預防與養(yǎng)生保健的主要服務方式
A.針灸養(yǎng)生
B.四時養(yǎng)生
C.安其未病
D.夏病冬治
E.調攝情志
2.對于脾胃虛弱者采用的保健方法為
A.板藍根煎水服用
B.服山藥扁豆粳米粥
C.食用豬腰子菜末粥
D.服當歸生姜羊肉湯
E.服益母草紅糖水
【知識點隨手練參考答案及解析】
一、A1型選擇題
1.C
【答案解析】“安其未病,防其所傳”是醫(yī)藥預防與養(yǎng)生保健的基本原則。
2.B
【答案解析】脾胃虛弱者應服山藥扁豆粳米粥。
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