相信很多鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師考試的考生朋友們都想要知道應該怎樣應對鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師考試考前壓力，為此醫(yī)學教育網的小編特為您整理如下：

1、勤聽音樂放松自己。

2、當你感到有壓力時，不妨散散步，有利于恢復對事物的洞察力。

3、不要養(yǎng)成晚上長時間學習至深夜的習慣。

4、當你受到壓力時，去買一些自己想買卻舍不得買的東西。

5、每周抽出1-2小時獨處醫(yī)學教育`網搜集整理，盡量不要受到學習和家庭的任何干擾。

6、學會與密切的朋友和知己暢談自己的情緒和感受。

7、在前一天晚上整理好自己的書桌醫(yī)學|教育網搜集整理，使你能輕松的開始你一天的學習。

8、每學習1小時，就休息5分鐘，把完成的任務一一“勾”去，會增加成就感。

9、如果某個人或環(huán)境使你做不愿意做的事情，那就避開。

10、學會說“不”，顧慮不要太多，凡事不要斤斤計較。

11、臨睡前不要吃得或喝的過多，消化道的運作降低睡眠質量。

12、最好不要急切的、過多的表現自己。

13、清楚任何事情不可能都盡善盡美。

14、體育鍛煉是快速抑制發(fā)怒的一種方法。

15、欣賞你喜歡的喜劇演員的作品。

16、放一天假，讓自己去追求一種興趣愛好。

以上就是小編為您整理的有關怎樣應對鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師考試考前壓力的文章，希望可以幫助到鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師考試的考生朋友們，祝順利通過考試！