很多鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師考試的考生朋友們都會(huì)在考試來臨之前感覺十分的焦慮，為此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)的小編特撰文如下：

每一位參加鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師考試的考生都在抓緊一切可以利用的時(shí)間復(fù)習(xí)，都要讓自己一直處于一種亢奮的狀態(tài)下，可是一直保持緊張狀態(tài)，時(shí)間長了反而不利于我們的復(fù)習(xí)，使我們焦慮，學(xué)習(xí)效率下降。所以在鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師考試復(fù)習(xí)期間，建議所有考生要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，有張有弛。

考試焦慮往往是因?yàn)橛行W(xué)生在處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系上存在缺陷所形成的，比如在學(xué)習(xí)上投入的時(shí)間太多，而且生活單調(diào)，不注意休息和文體活動(dòng)醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理，即使在娛樂時(shí)也在想著學(xué)習(xí)，使自己的大腦老是處于緊張狀態(tài)，不能通過文體活動(dòng)，達(dá)到生理與心理上的完全放松，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制調(diào)節(jié)機(jī)能紊亂。

因此，我們在迎考的這段時(shí)間，更是要合理用腦，講究方法，注意營養(yǎng)，勞逸結(jié)合，維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的正常機(jī)能，是防治考試焦慮的重要措施。

以上就是小編為您整理的有關(guān)鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師考試復(fù)習(xí)應(yīng)張弛有度的文章，希望可以對鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師考試的考生朋友們有幫助，祝順利通過考試！