2019年鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師考試進(jìn)入緊張的沖刺階段，這個階段對于醫(yī)考生來說是重中之重，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理了“鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師沖刺備考階段千萬規(guī)避這5大雷區(qū)！”，希望對大家有幫助。

1.沖刺復(fù)習(xí)重點不突出

通常來說，一個完整的醫(yī)考復(fù)習(xí)，應(yīng)該是分為三個階段：基礎(chǔ)階段、強(qiáng)化階段、沖刺階段。往年不少考生的沖刺階段復(fù)習(xí)，基本上沒有和前期的復(fù)習(xí)區(qū)分開來，也就是重點不夠突出，還是包羅全部的地毯式復(fù)習(xí)，對于重點和次重點的處理方式一樣。這樣的復(fù)習(xí)，最后的結(jié)果就是，對于重點的把握不夠深刻，還浪費時間。

2.掐表做題演練不夠

除了練習(xí)真 題，我們還需要進(jìn)行模擬考試。只有掐表做題，我們才能弄清楚自己的做題邏輯和考場時間分配。如果我們不進(jìn)去掐表演練，我們很難把握好做題的節(jié)奏，最后做不完題，或是提前做完但答題不充分，結(jié)果都不會理想。

3.壓力過大，適得其反

沖刺階段，是我們最需要減壓的時候。壓力過大，我們的思維會變得混亂，注意力不集中，甚至影響到睡眠和飲食，進(jìn)而影響到身體，最后只會是適得其反。每一位參加醫(yī)考的考生，都不再是小孩，所以不必要不斷給自己施壓。相反，一定要學(xué)會舒解壓力。

4.控制不住自己

相信大家在復(fù)習(xí)過程中都有過這樣的情況，學(xué)習(xí)的時候總想拿手機(jī)玩，學(xué)習(xí)一會，獎勵自己玩一會手機(jī)，結(jié)果一天過去了！玩過之后，又后悔自己怎么沒有控制好自己，結(jié)果沒幾天又開始玩手機(jī)了……在最后1——2月，希望大家自覺一點，復(fù)習(xí)的時候禁止玩手機(jī)。

5.經(jīng)常開夜車復(fù)習(xí)

醫(yī)考不是一蹴而就的，憑借幾天的“刷夜”復(fù)習(xí)并不能保證能過關(guān)，醫(yī)考復(fù)習(xí)是一個長期的工作，需要投入大量的時間和精力，如果經(jīng)常“刷夜”復(fù)習(xí)，不僅睡眠質(zhì)量得不到保障，復(fù)習(xí)效率也不會提高。尤其處于現(xiàn)在沖刺期，還會導(dǎo)致精神衰弱，影響身體健康，是得不償失的一種行為。

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