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嬰兒營養(yǎng)--嬰兒營養(yǎng)需要有哪些?快來跟著小編來學(xué)習(xí)一下吧!
嬰幼兒營養(yǎng)素的供應(yīng)量(見表),在表中可見,嬰幼兒對各種營養(yǎng)素的需要量相對地較成人為高。下面簡要提及幾個方面:
(1)熱量嬰幼兒的熱量需要與成人有些不同,除基礎(chǔ)代謝所需,動作活動所需,以及食物的特殊動力作用的熱量外,還有從消化道排泄糞便的熱量。前者估計每日每公斤體重排泄糞便的熱量。前者估計每日每公斤體重需要約168——210kJ,后者42——63kJ。因此,總的來說,按公斤體重的熱量需,在初生到6個月為504kJ,而6個月到1歲為420Kj,這種高熱量需要在初生時為最高點,一歲后徐緩減少直至青春期前,其間熱量需要的構(gòu)成亦有變動(圖8-10)。幼兒階段每日的供給量為4620——5040kJ。
(2)蛋白質(zhì)用于嬰幼兒維持各種組織新陳代謝,各種新組織的生長,以及各種組織的成熟。故這一時期處于正氮平衡狀態(tài),不僅要求有相當(dāng)高的量,而且需要優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。母乳可為新生嬰兒提供高生物價值的蛋白質(zhì)。所以,以母乳喂養(yǎng)時,按每公斤體重計需要量為2g;而以乳為蛋白質(zhì)來源時則需3.5g。主要以大豆及谷類蛋白供給時,要求則更高,為4g.kg-1.d-1。與此有關(guān)的氨基酸需要量見表8-4。初生6個月的嬰兒,9種必需氨基酸的需要量均比成人大5——10倍,并要求氨基酸間有一個合適的比例或模式。此外,與成人稍不同的是,組基酸是必需的氨基酸。幼兒每日供給的蛋白質(zhì)為40g,約相當(dāng)于每公斤體重3g蛋白質(zhì)。
(3)脂肪 嬰幼兒需要各種脂肪酸和脂肪類,其中必需脂肪酸提供的熱量不應(yīng)低于總熱量的1——3%。
(4)碳水化物 嬰兒需要碳水化物,母乳喂養(yǎng)時,其熱量供給一半來自碳水化物,嬰兒膳食中如果沒有碳水化物,則很難避免酮病的出現(xiàn),幼兒亦是如此。
(5)其它 各種營養(yǎng)素,包括供應(yīng)量表暫未列入的各種營養(yǎng)素對嬰幼兒都是重要的。此外,嬰兒對水的需要比成人為敏感,失水的后果也較成人嚴(yán)重。在溫帶地區(qū)計,每日入量按每公斤體重150ml是適宜的。在母乳喂養(yǎng)時,從出生到四個月內(nèi),嬰兒可從母乳中取得各種營養(yǎng)素,但水分仍需按情況補(bǔ)充。
氨基酸 | 建議需要量 | 人奶 |
mg.g-1蛋白質(zhì) | mg.g-1蛋白質(zhì) | |
平均范圍 | ||
組氨酸 | 26 | 18~36 |
異亮氨酸 | 46 | 41~53 |
亮氨酸 | 93 | 83~107 |
賴氨酸 | 66 | 56~76 |
蛋氨酸+胱氨酸 | 42 | 29~60 |
苯丙氨酸+酪氨酸 | 72 | 68~118 |
蘇氨酸 | 43 | 40~45 |
色氨酸 | 17 | 16~17 |
纈氨酸 | 55 | 44~77 |
總必需氨基酸 | 460 | 408~588 |
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