跟我學做養(yǎng)生藥膳是一張光盤。藥補不如食補。是藥三分毒，補的不當還會帶來害處。 食補，則在享受美食的同時，補益身心，防病于未然。 介紹了60種養(yǎng)生藥膳的做法，簡單幾個步驟，教您如何烹飪出強身健體的各種營養(yǎng)美食。節(jié)目由活潑可愛的主持人秋丹和藥膳老師共同主持，步驟細致，畫面清新，場外專家詳細解讀每一款藥膳的功效、禁忌等。給不同體質醫(yī)學教|育網搜集整理、不同亞健康狀態(tài)的群體提供了方案詳細的家庭藥膳寶典。 本片會附贈一冊《跟我學做養(yǎng)生藥膳手冊》，詳細介紹每款藥膳的原料、制作方法、功效和禁忌等，您可以隨畫面一起制作，也可根據手冊學習制作。 自己動手，變身藥膳達人。給自己，給家人一份濃濃的關愛。各大購物網站具有銷售。