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“10個上班族,9個頸椎痛。”這句話貼切地形容了當代年輕人的頸椎狀況。中華醫(yī)學會《物理醫(yī)學與康復學指南與共識(2019)》指出,我國頸椎病的患病率為7%~10%,且發(fā)病有逐年增長、逐步年輕化的趨勢。
你的肩膀和脖子又沉又僵,有時候甚至還頭疼頭暈。這或許是你的身體在告訴你,你的頸椎出問題了!到底是什么讓頸椎不堪重負?如何才能拯救過早老化的頸椎。
程平老師直播教您這幾招,遠離頸椎病!
直播福利:
1、《職場人的“職業(yè)病”輕松搞定》課程僅需9.9元
2、《中醫(yī)推拿按摩師》限時85折,最高立省537元
程平
程平老師,主管護師,曾就職于301第一醫(yī)學中心急診科,ICU的日以繼夜的工作給了程平老師最專業(yè)的訓練和最狠的錘煉,也造就了程平老師過人的專業(yè)素質(zhì)和穩(wěn)定的心態(tài)。華麗轉(zhuǎn)身進入護考培訓領(lǐng)域的程平老師,決定把自己獨創(chuàng)的三部學習法推廣給護考的學員們,在授課中多以案例教學法,結(jié)合臨床實際工作經(jīng)驗,拋針引線解決學員學習上的痛點和難點,總結(jié)做題套路,教學重點突出、應試性強,堅持讓學員“聽得懂、學得會、用得上”。跟著平哥,護考必行。
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