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執(zhí)業(yè)藥師備考期間如何調(diào)整心態(tài)?

2017-09-28 16:41 來(lái)源:
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執(zhí)業(yè)藥師考試時(shí)間推遲至11月18日、19日,這個(gè)消息對(duì)執(zhí)業(yè)藥師考生來(lái)說(shuō)比較突然,復(fù)習(xí)時(shí)間變長(zhǎng)了,考生們應(yīng)該怎么復(fù)習(xí)呢?在此期間應(yīng)該調(diào)整心態(tài)呢?醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理出以下內(nèi)容:

1.要學(xué)會(huì)微笑

人在充滿信心時(shí)往往春風(fēng)滿面,面帶笑容,而人在喪失信心時(shí)往往愁眉苦臉、無(wú)精打采,面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現(xiàn),是人內(nèi)心快樂(lè)的外部表現(xiàn),笑和人的信心體驗(yàn)是一致的,和人的自信心相互促進(jìn),自信心使人充滿微笑,微笑使人更加充滿信心,兩者相互產(chǎn)生促進(jìn)作用。因此,我建議考生學(xué)會(huì)微笑,經(jīng)常微笑。學(xué)會(huì)發(fā)自內(nèi)心的微笑,信心就會(huì)在心中滋長(zhǎng)起來(lái),我還建議執(zhí)業(yè)藥師考生每天對(duì)著鏡子開(kāi)心地笑幾次。

2.運(yùn)用積極自我暗示

據(jù)了解,不少考生在高考前受到消極暗示較多,不利于自己信心的增強(qiáng)。建議考生在備考過(guò)程中,在考試前后根據(jù)自己的情況運(yùn)用自我暗示來(lái)改變自己的心態(tài),來(lái)增強(qiáng)自己的信心。例如,心中默念,我有實(shí)力,我有能力,我會(huì)成功,我一定會(huì)成功。這類的語(yǔ)言暗示都能起到增強(qiáng)考生信心的作用。

3.走路挺胸抬頭

人外部的姿勢(shì)和步伐是和人的內(nèi)心體驗(yàn)有著密切關(guān)系的,人在充滿信心時(shí)挺胸抬頭,走起路來(lái)步伐堅(jiān)強(qiáng)有力,速度也稍快。人在喪失信心時(shí)會(huì)低頭哈腰,走起路來(lái)無(wú)精打采,步伐軟綿,速度緩慢。考生經(jīng)常挺胸抬頭,走路步伐堅(jiān)強(qiáng)有力。速度稍快,有助于增強(qiáng)考生的信心。

以上就是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理的執(zhí)業(yè)藥師考試備考期間應(yīng)該具備的心態(tài),更多執(zhí)業(yè)藥師考試備考經(jīng)驗(yàn)請(qǐng)關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)!

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