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備考執(zhí)業(yè)藥師要積極暗示

2015-06-25 14:23 來源:
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備考執(zhí)業(yè)藥師要積極暗示,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理如下:

為消除過分焦慮,可進(jìn)行積極的心理暗示。大家都有這樣的體會,一個人總是沉浸在不愉快的回憶中或滿腦子都在想我為什么學(xué)不好、記不住時,情緒肯定低落、焦慮,且效率不高。因為這種心態(tài)不利于大腦正常發(fā)揮作用。因此,考生們要學(xué)會自我調(diào)節(jié),當(dāng)你坐在書桌前開始學(xué)習(xí)時,腦海中先浮現(xiàn)出令你最自豪、最愉快的畫面,并在心中默念三遍:“考試前我一定能復(fù)習(xí)好”,“我絕對有能力學(xué)習(xí)好”,然后充滿信心、精神振奮地投人學(xué)習(xí)。這種方法,你不妨試試,或許會有明顯的效果。你要相信你的體內(nèi)有一顆成功的種子,也許它還在休眠,快些把它喚醒,它會把你帶到成功的高峰。積極的自我心理暗示有助于增強(qiáng)自信,排除焦慮,充分挖掘潛能,提商學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)效率。

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