媽媽級(jí)執(zhí)業(yè)藥師考生如何兼顧家庭、工作和學(xué)習(xí)?親測(cè)有效的攻略
已經(jīng)步入了2021年的3月中下旬,相信大部分考生已經(jīng)開(kāi)始緊張部署2021年執(zhí)業(yè)藥師復(fù)習(xí)規(guī)劃!那么,媽媽級(jí)考生如何兼顧家庭、工作和學(xué)習(xí)?以下是小編的一些建議,希望對(duì)您有幫助!
一、得到家庭的支持,學(xué)習(xí)才能更安心
在備考前,首先要給這三者排序,既然下決心考執(zhí)業(yè)藥師,那么在備考期間學(xué)習(xí)就是優(yōu)先的,要從家庭和工作中擠時(shí)間??紙?zhí)業(yè)藥師就不單單是自己一個(gè)人的事,要爭(zhēng)取獲得家人的支持,分擔(dān)家務(wù)活,盡量騰時(shí)間出來(lái)學(xué)習(xí),如此,其實(shí)對(duì)于孩子的教育也是有益處的!
有時(shí)候家里事兒多,就堅(jiān)持三問(wèn):“這事與考試比較,是不是必須自己做?是不是必須自己現(xiàn)在做?非自己現(xiàn)在做不可的事如何做?”相信通過(guò)這樣的自我問(wèn)話(huà),能擠出的時(shí)間自然就多了,執(zhí)業(yè)藥師備考期間要懂得取舍,現(xiàn)在的“舍”,是為了以后能有更多的“取”。
盡可能利用好全部的空閑時(shí)間,執(zhí)業(yè)藥師內(nèi)容十分繁多,備考時(shí)間本就不足,千萬(wàn)不要讓過(guò)多的瑣事纏身,尤其是社交活動(dòng),沒(méi)必要的社交能免則免,考完再聚也不遲!
二、個(gè)人注意力也十分重要,切忌注意力不集中
相信很多有家庭的人很容易會(huì)造成注意力不集中,他們不像年輕人,有家庭有工作,自然牽絆就多,為保周全常常會(huì)有很多顧慮,這也是備考注會(huì)時(shí)精力不集中的原因之一。
要使自己集中精力看書(shū),首先要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,心情時(shí)而亢奮,時(shí)而低落,很容易形成浮躁的心態(tài)。
要考慮的瑣事很多,但一到看書(shū)時(shí)間就應(yīng)該把手頭事放下,不要去反復(fù)地想,如果實(shí)在放不下,干脆先不要看書(shū),把事情解決,顧慮消除后再重新回到書(shū)桌前。
有時(shí)為達(dá)到學(xué)習(xí)目的,也可以在完成學(xué)習(xí)任務(wù)后給自己一點(diǎn)小獎(jiǎng)勵(lì),人做事都是需要?jiǎng)恿Φ?,為了獲得獎(jiǎng)勵(lì),看書(shū)時(shí)自然就會(huì)想集中精力盡快把學(xué)習(xí)任務(wù)達(dá)成。
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