考生們已經(jīng)開始復習2020年執(zhí)業(yè)藥師考試了，大家在繁重的復習當中，有一個好心態(tài)是很重要的，那么如何調節(jié)好自己的心態(tài)呢？醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理如下內容，希望對考生有所幫助！

1、平常心

擁有一顆平常心是對于考試非常重要的，我們要把平常的自測當成考試，這樣當真的考試的時候，我們就能以 平常心來對待，如果平常不好好對待這些模擬試題，真的到了考試，也會有恐懼考試的一些心理，會影響發(fā)揮。

2、聽音樂

當你煩躁不安，復習不下去的時候，現(xiàn)在也許還好，等到炎熱的夏天，會出現(xiàn)一些不良情緒的時候，我們可以利用聽音樂，來緩解自己的不安。在這里提示：不一定是舒緩的音樂，根據(jù)個人的喜好，有些人就是喜歡歡快的音樂，那么就聽自己喜歡的音樂。

3、可以利用全身放松的方法

整個方法可以使自己全身放松——坐在椅子上，兩腳跟肩膀同寬，眼睛微微閉上，然后全身都放松，頭、腳、頸部、后背、前胸等按照從上到下，順序放松即可達到精神以及身體放松。

以上的三種方法我們是可以經(jīng)常來用的，好的心態(tài)絕對會是你在執(zhí)業(yè)藥師復習道路上的占據(jù)很重要的位置，希望考生可以合理利用以上三種方法，當然，有好的方法也可以嘗試，只要能幫助到自己那就是好方法。

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