2020年執(zhí)業(yè)藥師新一輪的復(fù)習(xí)已經(jīng)開(kāi)始，在繁重的復(fù)習(xí)當(dāng)中，有一個(gè)好心態(tài)是很重要的，那么如何調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)呢？就跟醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)來(lái)看看吧。

1、平常心

擁有一顆平常心是對(duì)于考試非常重要的，我們要把平常的自測(cè)當(dāng)成考試，這樣當(dāng)真的考試的時(shí)候，我們就能以 平常心來(lái)對(duì)待，如果平常不好好對(duì)待這些模擬試題，真的到了考試，也會(huì)有恐懼考試的一些心理，會(huì)影響發(fā)揮。

2、聽(tīng)音樂(lè)

當(dāng)你煩躁不安，復(fù)習(xí)不下去的時(shí)候，現(xiàn)在也許還好，等到炎熱的夏天，會(huì)出現(xiàn)一些不良情緒的時(shí)候，我們可以利用聽(tīng)音樂(lè)，來(lái)緩解自己的不安。在這里提示：不一定是舒緩的音樂(lè)，根據(jù)個(gè)人的喜好，有些人就是喜歡歡快的音樂(lè)，那么就聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)。

3、可以利用全身放松的方法

整個(gè)方法可以使自己全身放松——坐在椅子上，兩腳跟肩膀同寬，眼睛微微閉上，然后全身都放松，頭、腳、頸部、后背、前胸等按照從上到下，順序放松即可達(dá)到精神以及身體放松。

以上的三種方法我們是可以經(jīng)常來(lái)用的，好的心態(tài)絕對(duì)會(huì)是你在執(zhí)業(yè)藥師復(fù)習(xí)道路上的占據(jù)很重要的位置，希望考生可以合理利用以上三種方法，當(dāng)然，有好的方法也可以嘗試，只要能幫助到自己那就是好方法。

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