2022中西醫(yī)內科主治醫(yī)師備考拒絕拖延，行動起來！具體怎么做？為了幫助大家了解，醫(yī)學教育網小編整理如下，趕快來看！

1.設定目標、制定計劃

在考試這條路上不要盲目努力，要清晰、系統(tǒng)地設置目標，并把自己的目標寫出來，并定期回顧，使其輸入你的潛意識。同時是制定詳細的行動計劃，充滿信心地去做每件事，每天向目標邁進一步。

2.用行動代替恐慌，不要使計劃徒勞

我們從不缺乏積極向上的想法，但卻經常淪為積極廢人：心態(tài)積極向上，行動卻宛如廢物，在間歇性享樂后恐慌，時常為自己的懶惰自責。只有真正行動起來，用做代替想，我們才有可能實現自己的目標。

3.學會平衡時間，不要只是看上去很努力

時間是有限的，備考這一年，我們必須選擇性放棄一些東西，平衡工作與學習，平衡學習和生活，在時間規(guī)劃中找到屬于自己的秩序。

4.使用任務管理法

做好不同階段的學習規(guī)劃，并用任務清單的形式標記出來，可以幫助我們掌握學習進程，在更短的時間里完成盡可能多的學習任務。當我們清楚地知道今天或者接下來一段時間內的學習任務，將任務的控制加強時，會大大減輕我們學習的壓力。

最后老師告訴大家一個在讀書的時候一個很實用的學習小技巧，晚上睡前躺著回想一下今天學習的知識點，加深記憶，在開始學新內容時，把昨天的知識鞏固一遍，每開始學習一個新的知識我都會把以前的內容復習一遍，雖然剛開始復習速度會很慢，但是這個卻是最實用的方法。

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